Exercicis amb el Blackroll | Exercicis per a la malaltia d'Osgood Schlatter
Exercicis amb el Blackroll El Blackroll és un rotlle fascial que es pot utilitzar tant per entrenar a casa com per a la teràpia de la malaltia d’Osgood Schlatter i està dissenyat per afluixar, estirar i mobilitzar el teixit connectiu al voltant dels músculs. Això també afavoreix la circulació sanguínia. Això pot donar suport al procés de curació. 1) Estirament dels quàdriceps ... Exercicis amb el Blackroll | Exercicis per a la malaltia d'Osgood Schlatter