Els mals de cap durant l’embaràs no són infreqüents. Especialment a causa dels canvis hormonals, l’equilibri del cos de la dona es desequilibra, sobretot al principi. La circulació canvia, el metabolisme canvia, els hàbits canvien. Els mals de cap es produeixen especialment durant els primers mesos i poc abans del part. Si la dona ja patia mals de cap semblants a la migranya ... Exercicis per al mal de cap durant l'embaràs
Causes Els canvis hormonals, els canvis en la circulació, el metabolisme i els hàbits de son canvien l’organisme de la dona. A causa del canvi de circulació sanguínia del cervell i del subministrament canviat de nutrients, pot arribar a patir mals de cap. Evitar estimulants com la nicotina o la cafeïna, que la dona embarassada pot haver consumit prèviament, pot causar mals de cap. L’estrès psicològic pot ... Causes | Exercicis per al mal de cap durant l'embaràs
Remeis casolans Els remeis casolans per als mals de cap també es poden utilitzar durant l'embaràs sempre que no perjudiquin el nen. Sempre s’ha de discutir l’ús de medicaments amb el metge. Es poden utilitzar massatges, calor i tes, determinats exercicis o altres mesures individuals contra els mals de cap. Si no esteu segur de si ... Remeis casolans Exercicis per al mal de cap durant l'embaràs
El canvi de la columna vertebral cap a un geperut provoca un canvi en la posició de l’omòplat i la cintura de l’espatlla rellisca cap endavant. El cos intenta posar el cap, la pelvis i els peus uns sobre els altres per obtenir un bon suport de càrrega. Si es produeix un canvi, el cos compensa amb una contra-empenta. ... Exercicis contra el mal de coll
Exercicis contra les tensions del coll a l'oficina Especialment a l'oficina, les tensions musculars són molt freqüents. Atès que les persones sovint seuen en una determinada posició i hi ha poc moviment, sobretot a la zona de les espatlles i el coll, la circulació sanguínia es redueix, cosa que provoca una hipertensió dolorosa. El millor és fer petits exercicis de relaxació regularment ... Exercicis contra les tensions del coll a l'oficina | Exercicis contra el mal de coll
Exercicis contra les tensions d'espatlla / coll 1. exercici - "oscil·lació del braç" 2. exercici - "home del semàfor" 3. exercici - "aixecament lateral" 4. exercici - "circumferència de l'espatlla" 5. exercici - "pèndol del braç" 6. exercici - "hèlix" 7. exercici - "rem" Contra les tensions del coll, els exercicis esmentats anteriorment ajuden a afluixar els romboides, extensor d'esquena, latissimus i curt ... Exercicis contra les tensions d'espatlla / coll | Exercicis contra el mal de coll
L’objectiu principal de la fisioteràpia és alleujar el dolor del pacient. Segons el tipus i la gravetat del dolor i la causa del problema, això es pot aconseguir mitjançant tractaments de calor o fred, però també mitjançant massatges especials per a la relaxació i exercicis d’estirament i enfortiment de la zona de l’espatlla i el coll. ... Fisioteràpia per al coll rígid
Dolor Els símptomes de dolor d'un coll rígid poden variar en funció de la causa i l'origen de la tensió: Aquests articles també tracten el tema del dolor a la columna cervical: si el dolor és local i només es produeix durant el moviment, la probabilitat és més gran que és purament muscular. No obstant això, el dolor pot ... Dolor | Fisioteràpia per al coll rígid
Rigidesa del coll en nens A l'edat adulta, la rigidesa del coll no és infreqüent, ja que l'edat és un factor que promou el desenvolupament de la rigidesa del coll a causa del treball i la degeneració. A la infància, el cos és menys susceptible a la tensió muscular i els processos degeneratius a la columna cervical també són menys freqüents en nens que en adults. El principal … Rigidesa del coll en nens Fisioteràpia per al coll rígid
Homeopatia Els glòbuls es troben sovint a l'homeopatia i es donen per donar suport al procés de curació. Com que pertanyen a la medicina alternativa, hi ha menys risc d’efectes secundaris. No es pot aclarir completament si això és suficient com a tractament aïllat per a estructures lesionades a causa de la manca d’evidències. No obstant això, com a mesura de suport, ... Homeopatia | Fisioteràpia per al coll rígid
Els mals de cap en nens i nadons són cada vegada més freqüents. Hi ha diverses causes del dolor. Els mals de cap es presenten com a símptomes d’acompanyament en moltes malalties com els refredats o la grip. No obstant això, cada cop més, els mals de cap en nens també es produeixen com a quadre clínic independent. Hi ha moltes causes: fins i tot si els mals de cap tensionals relacionats amb la postura són molt freqüents, ... Fisioteràpia per al mal de cap Migranya de nens petits
Exercicis En la majoria dels casos, els exercicis per redreçar la columna toràcica ajuden a contrarestar la postura tensiva dels músculs de l’espatlla i el coll. Els exercicis amb la pilota de gimnàstica són ideals per a aquest propòsit. L’exercici prové del camp de la cinètica funcional i s’anomena capçalera. L'exercici també es pot realitzar en equip. 2 ... Exercicis | Fisioteràpia per al mal de cap Migranya de nens petits
