Informació general Vitamines Informació general La vitamina B12 (o cobolamina) és una vitamina soluble en aigua, que es troba principalment en productes animals com el fetge o el peix i que el cos humà no pot produir per si mateix. Ja que és important per a funcions com la divisió cel·lular i la formació de cèl·lules, la formació de sang i també per al sistema nerviós i cardiovascular ... Vitamina B12: cobalamina
Deficiència de vitamina B12 La manca de vitamina B12 és relativament freqüent. La vitamina B12 té una vida mitjana molt llarga per naturalesa, la qual cosa significa que una deficiència només es fa evident després de diversos anys. Per regla general, no es nota una lleu deficiència de vitamina B12. Només apareix llavors una deficiència més llarga o més greu amb símptomes. ... Deficiència de vitamina B12 | Vitamina B12: cobalamina
El paper de la nutrició en la deficiència de vitamina B-12 Els primers símptomes que es poden notar amb una deficiència de vitamina B12 són els símptomes de la pell. Les membranes mucoses de la gola i dels llavis sovint es veuen afectades. Les cantonades de la boca trencades o una llengua inflamada i adolorida també poden ser els primers signes d'una vitamina B12 ... El paper de la nutrició en la deficiència de vitamina B-12 | Vitamina B12: cobalamina
Prova de vitamina B12 Per determinar una deficiència de vitamina B 12, s’ha de sotmetre a una anàlisi de sang. Hi ha nombroses proves. Alguns que requereixen una anàlisi de sang, altres que es poden fer a casa amb orina. El millor i més fiable mètode és la detecció directa a la sang. Aquí s’ha d’esmentar la prova Holo TC. ... Prova de vitamina B12 | Vitamina B12: cobalamina
Valors estàndard de la vitamina B-12 Les pròpies reserves de vitamina B12 del cos solen ser suficients durant dos o tres anys: el fetge emmagatzema la major part de la vitamina B12 (fins a 10 mg) i altres 2 mg s’emmagatzemen fora del fetge. La ingesta diària recomanada de vitamina B12 és de 3 micrograms. El nivell normal de vitamina B12 al sèrum sanguini ... Valors estàndard de la vitamina B-12 | Vitamina B12: cobalamina
