Exercicis amb la Theraband

Els exercicis d’enfortiment no sempre es poden fer a causa de la manca de temps causada per la vida quotidiana i la feina. Les bandes tèrmiques són ideals per portar o entrenar a casa i es poden utilitzar a qualsevol lloc. És possible un augment de la resistència i hi ha diverses variacions d’exercici disponibles. Els exercicis es repeteixen 15-20 vegades i són ... Exercicis amb la Theraband

Resum | Exercicis amb la Theraband

Resum Els exercicis amb la Theraband es poden variar molt i es poden utilitzar a tot arreu. Amb la banda flexible es poden realitzar diversos exercicis a totes les parts del cos i la resistència de la Theraband permet augmentar. Tots els articles d’aquesta sèrie: Exercicis amb el resum Theraband

theraband

No tothom té l’oportunitat de visitar un gimnàs. La feina, la família o altres circumstàncies ens ocupen la major part del temps i ens exigeixen molt. Per tant, molta gent recorre a exercicis senzills i ràpids que poden utilitzar a tot arreu. Però això pot esdevenir avorrit a la llarga. Les bandes Thera poden ser útils per ... theraband

Riscos | Theraband

Riscos 1) Un risc d’exercicis amb la Theraband és el poc esforç dels músculs. Per reforçar-lo, el múscul necessita un estímul adequat. L’entrenament regular augmenta el llindar d’estímul. Si no augmenta la resistència de la banda Thera o no canvia la variació dels exercicis, no estimularà els músculs ... Riscos | Theraband

Te negre i verd: gaudi saludable

Què tenen en comú els anglesos i els frisons orientals? Són bevedors de te declarats. El te verd i el negre són particularment coneguts i estimats. Amb raó, perquè no només tenen un efecte estimulant i beneficiós, sinó que també serveixen la nostra salut amb els seus ingredients. El te verd i el negre es fan de la mateixa fulla ... Te negre i verd: gaudi saludable

Pot ser una indicació de càncer? | Moviment intestinal verd

Pot ser una indicació de càncer? L’aparició única de femta verda no és una indicació de la presència de càncer. Només en el cas d’aparició repetida o si el moviment intestinal és verd continu i no es pot trobar cap altra explicació adequada per a la coloració verda de les femtes, el càncer pot ser ... Pot ser una indicació de càncer? | Moviment intestinal verd

Flatulència | Moviment intestinal verd

Flatulència La flatulència sol produir-se en combinació amb moviments intestinals verds quan la diarrea és la causa. Si els agents patògens causants de la diarrea infecten l’intestí, certs tipus de bacteris poden causar una major producció de gas, que es manifesta en forma de flatulència, ja que l’aire ha d’escapar d’alguna manera de l’intestí. En general, però, també pot ser ... Flatulència | Moviment intestinal verd

Moviment intestinal verd en el nen | Moviment intestinal verd

Moviment intestinal verd en el nen Els moviments intestinals verds en els nens són en la majoria dels casos una conseqüència de la seva dieta. Depenent de la quantitat d'aliments ingerits, el color de les femtes pot canviar més o menys significativament. Per exemple, els dolços amb molta coloració alimentària verda poden causar una coloració verda ... Moviment intestinal verd en el nen | Moviment intestinal verd

Vermell, blau, groc o verd: les receptes no duren per sempre

Vermell, blau, groc o verd: les receptes i receptes emeses pel metge en els quatre codis de colors diferents tenen un significat diferent i només tenen una "vida útil" limitada, que també és força diferent. Bàsicament, s’aplica el següent: es poden prescriure un màxim de tres medicaments per recepta. Diferents colors identifiquen les prescripcions. El ... Vermell, blau, groc o verd: les receptes no duren per sempre

Espàrrecs verds: plaer baix en calories

L’espàrrec és una de les verdures més populars a Alemanya i es considera una delícia a molts països del món. En aquest país, l’espàrrec blanc està molt estès. A més, hi ha espàrrecs verds i espàrrecs morats. En comparació amb els seus parents blancs i morats, els espàrrecs verds es caracteritzen per un sabor salat més intens. ... Espàrrecs verds: plaer baix en calories

Reconèixer la deficiència visual en nens: pot veure el meu fill correctament?

Definició Es calcula que un de cada deu nens a Alemanya no pot veure correctament. És important que el nen aprengui a veure correctament i per al seu desenvolupament que els dos ulls funcionin correctament. Una deficiència visual no corregida pot tenir conseqüències greus per al desenvolupament ocular i cerebral. Però també és important per a la vida social ... Reconèixer la deficiència visual en nens: pot veure el meu fill correctament?