Dos litres d’aigua, set llesques de pa integral i fruita i verdura cinc vegades al dia. Sona dur, però amb petits trucs es pot menjar de manera òptima. El que ens recomanen els experts en nutrició és pràcticament l’estat ideal per mantenir el risc de malaltia el més baix possible: cinc vegades verdures i fruites, 35 grams de fibra, ... Menjar sa: pot ser tan senzill.
A la nevera, al lloc més net, fresc, fosc o sec? Com s’han d’emmagatzemar i conservar adequadament les fruites i verdures perquè aquests aliments es mantinguin frescos el màxim de temps possible? Aquests són els consells més importants sobre fruites i verdures populars. Emmagatzemar pomes Les pomes continuen madurant després de la collita, millorant el seu sabor i després ... De poma a carbassó: com mantenir-ho tot fresc
Es calcula que al voltant d’un milió de persones amb discapacitat visual i cega viuen a Alemanya. La visió deteriorada té causes molt diferents. Sembla que les verdures i la fruita poden influir positivament en algunes d’aquestes condicions. Causes de la deficiència visual La causa més comuna de ceguesa al nostre país és la degeneració macular relacionada amb l'edat (DMAE), seguida de ... Fruites i verdures: bo per als ulls
La majoria de les persones associen una micosi intestinal a una malaltia greu. Tot i això, aquesta suposició és errònia. Per contra, els fongs es produeixen de manera natural a l’intestí fins i tot en una petita mesura. L’intestí té l’anomenada flora intestinal, que consisteix principalment en bacteris que ajuden a digerir els aliments. També una petita porció de fongs hi juga un paper. ... Remei casolà contra el fong intestinal
Sals de Schüssler Les sals de Schüssler es poden considerar com una opció de teràpia alternativa per al tractament de diverses malalties amb deteriorament del sistema immunitari. Cal considerar que les sals de Schüssler no tenen un efecte específic sobre el propi fong intestinal. No obstant això, el focus està en l'enfortiment del sistema immunitari, que pot ... Sals de Schüssler | Remei casolà contra el fong intestinal
El dejuni: per què, l’efecte Chamfered es discuteix com un possible tractament per a una malaltia causada per un fong intestinal. L’efecte subjacent és augmentar el sistema immunitari, que s’incrementa amb l’estrès que el dejuni provoca al cos. L'efecte del xamfrà, que per tant es denomina també xamfrà del benestar, és tan controvertit. Quan es va xamfrar ... Dejunar: per què, efecte | Remei casolà contra el fong intestinal
Tractament de la malaltia només amb remeis casolans o només com a teràpia de suport? El tractament d’una malaltia amb micosi intestinal depèn de la gravetat dels símptomes. No obstant això, la majoria dels afectats només s’assabenten del fong intestinal després de l’examen d’un metge amb una mostra de femta. En aquesta etapa, la teràpia farmacològica ... Tractament de la malaltia només amb remeis casolans o només com a teràpia de suport? | Remei casolà contra el fong intestinal
Quins homeopàtics em poden ajudar? Diversos homeopàtics també poden ser útils per a la micosi intestinal. Fortakehl és un remei homeopàtic que conté un fong en forma feble. Això pot activar el sistema immunitari del cos per combatre el fong de manera més efectiva. El remei homeopàtic també es pot utilitzar per a neurodermatitis i malalties intestinals inflamatòries cròniques. El ... Quins homeopàtics em poden ajudar? | Remei casolà contra el fong intestinal
Com és l’esmorzar amb el mètode Logi? Si voleu aprimar amb el mètode Logi, hauríeu de començar amb l’esmorzar. Hi ha nombroses receptes del mètode, que es poden preparar ràpidament i contenen ingredients senzills. Un esmorzar ideal pot consistir en 25 grams de flocs de civada, un plàtan picat finament, ... Com és l’esmorzar amb el mètode Logi? | El mètode Logi
Efecte secundari Un efecte secundari comú pot ser causat per les nombroses fibres dietètiques que es presenten en vegetals en gran quantitat. Atès que les fruites i verdures amb baix contingut en midó constitueixen la base de la piràmide nutricional del mètode Logi, s’absorbeix més fibra dietètica amb els aliments. Les fibres dietètiques tenen la propietat que són difícils ... Efecte secundari | El mètode Logi
Quant puc / he de perdre pes amb aquesta forma de dieta? Amb el mètode Logi, l’èxit de la pèrdua de pes és molt individual, ja que la dieta es pot organitzar de diferents maneres. Els qui segueixen les recomanacions de Logi poden perdre uns quants quilos durant les primeres setmanes. Sobretot si feu esport, l’èxit de ... Quant puc / he de perdre pes amb aquesta forma de dieta? | El mètode Logi
Quines dietes alternatives hi ha disponibles per al mètode Logi? Dietes similars al mètode Logi són el mètode Montignac i la dieta Glyx. El mètode Montignac proporciona una dieta conscient dels carbohidrats que redueix els nivells d’insulina i, per tant, normalitza els nivells de sucre en sang. Aquesta dieta distingeix entre els carbohidrats "bons" amb un índex glucèmic baix i els carbohidrats "dolents" ... Quines dietes alternatives hi ha disponibles per al mètode Logi? | El mètode Logi
