Classificació de la fractura segons AD | Exercicis per a la fractura del turmell

Classificació de la fractura segons AD Una fractura del turmell sol ser causada per l'enorme força d'una caiguda o per un mecanisme de torsió durant els esports, el treball o els accidents de trànsit. A causa de la forta flambada, una fractura de l'articulació del turmell sovint comporta una lesió del lligament. Com ja s'ha esmentat, les fractures C i D sempre són ... Classificació de la fractura segons AD | Exercicis per a la fractura del turmell

Exercicis de fractura de turmell

La fractura de l'articulació del turmell és una fractura força comuna. L'articulació superior del turmell està formada per tres ossos: el peroné (peroné), la tíbia (tíbia) i l'astragal (os de turmell). L’articulació inferior del turmell està formada per l’astràgal, el calcani (os del taló) i l’os naviculare (os escafoide). Quan parlem d’una fractura de turmell, normalment volem dir ... Exercicis de fractura de turmell

Fractura del turmell: exercici 1

Etapa inicial: seure sobre una cadira i estendre el genoll amb el peu afectat cap endavant. Des d’aquesta posició, només practiqueu la flexió vegetal (estirar el peu i extensió dorsal) aixecant la part posterior del peu. Realitzeu aquest moviment 3 vegades lentament amb 15 repeticions cada vegada. Continueu amb el següent exercici.

Riscos d 'exposició primerenca Estrès després d’una fractura de turmell

Riscos d'exposició primerenca Si el peu es carrega massa d'hora, es pot produir una refractura o es pot retardar la cicatrització de la ferida. A més, si s’hagués d’inserir un cargol de fixació, una càrrega massa primerenca pot provocar el col·lapse del material, cosa que significaria una nova operació. En altres casos, és possible ... Riscos d 'exposició primerenca Estrès després d’una fractura de turmell

Recursos | Estrès després d’una fractura de turmell

Recursos Per al tractament acompanyant d'una fractura de turmell es pot tractar amb benes i cinta de suport. Els embenatges i embenatges estabilitzadors són molt eficaços per restablir la confiança al peu, especialment després que el procés de curació hagi disminuït i hagi començat l’activitat esportiva. També redueixen la tensió i l'articulació del turmell se sent molt ... Recursos | Estrès després d’una fractura de turmell