Tendovaginitis, o tendinitis, és inflamació dels tendons als teixits. Tendovaginitis sovint es desenvolupa a la canell perquè les mans s’utilitzen de moltes maneres mitjançant el treball i l’esport i, per tant, també estan sobrecarregades. Però també activitats senzilles, com escriure, jugar a jocs d'ordinador i arbieten a l'ordinador, poden proporcionar-se a la llarga per a un funda del tendó inflamació.
Què és la tendinitis?
Infografia sobre l 'anatomia, la ubicació i les zones de inflamació en la tendinitis tendinosa. Feu clic a la imatge per ampliar-la. La tendinitis és una sobreestimulació completa de la tendons que es produeix amb un gran potencial per dolor al braç que s’utilitza predominantment. Per tant, en una persona destra és el braç dret i viceversa. Malgrat això, tendovaginitis també es pot produir en un cama en cas de sobreesforç. La tendinitis és una de les inflamacions molt doloroses de l’aparell locomotor. Normalment només es pot curar mitjançant una immobilització rigorosa de la part del cos afectada. Tanmateix, sempre que la part del cos afectada comenci a tremolar tan bon punt s’utilitza, la tendovaginitis no es considera en cap cas curada. Sempre que dolor de tendinitis continua, el mateix s'aplica, és clar.
Causes
La tendinitis sol resultar d’un sobreesforç massiu i persistent. La tendinitis es pot produir durant el punt de ganxet i teixit freqüents o altres treballs manuals, així com després d’hores d’escriure al teclat. Però fins i tot escriure amb un bolígraf clàssic, que tendeix a ser estret, pot certament lead a tendovaginitis. El mateix s'aplica a activitats relativament monòtones, com ara arrebossar parets o serrar fusta. Per últim, però no menys important, l’esport de tennis molt sovint condueix a tendovaginitis a causa d’una postura incorrecta de la raqueta. Aquí és on el nom erroni però tan estès “tennis colze ”per a tendinitis. Bàsicament, qualsevol moviment que tendeix a ser similar i sempre repetit pot lead a molt dolorós funda del tendó inflamació per postura incorrecta o poques pauses i relaxació fases. La tendinitis només es pot curar amb un descans absolut i una recuperació permanent. Per tant, té sentit fer pauses regulars abans que es produeixi tendinitis.
Símptomes, queixes i signes
Causes de tendinitis dolor als afectats tendons que es descriu com tirant. Els afectats articulacions dolor amb cada moviment. Al principi, el dolor només es nota quan es mou o per sota estrès. Més tard, el articulacions també pot fer mal i bategar severament en repòs. Es pot produir enrogiment i inflor a l’afectat articulacions. Així mateix, el pell se sent escalfat. Si es produeix tendinitis al avantbraç, es poden produir sons de mòlta durant el moviment. Aquests sons de fregament s’anomenen abdominals de boles de neu. La tendinitis també pot ser visible visualment. Aleshores apareix un petit cop sota la pell. Això es produeix a causa de la congestió de les fibres paral·leles del tendó. També pot haver-hi adormiment. Els canells són els més afectats. Tot i això, la malaltia també pot afectar els colzes o els turmells. Les cicatrius condueixen a espessir i anotar els tendons si no es tracta la inflamació. Si reumatisme demostra ser la causa de la malaltia, les articulacions deformades es fan evidents. La malaltia s’associa amb un dolor intens, però normalment disminueix al cap d’uns dies sense complicacions. Si no es tracta, és possible un curs crònic i el pacient pot experimentar dolor durant mesos.
complicacions
En la majoria dels casos, la tendinitis té un curs favorable. No obstant això, hi ha un risc de complicacions si el condició és reconegut i tractat massa tard. Per tant, és possible que la inflamació tingui un curs crònic. Algunes formes cròniques de tenosinovitis són tan complicades que fins i tot el tractament mèdic només pot proporcionar un alleujament insuficient. Si s’estableix una connexió entre la malaltia i el lloc de treball, fins i tot es pot reconèixer com a malaltia professional. En aquests casos, els pacients es veuen obligats a canviar a altres eines o a realitzar una nova activitat laboral. En alguns casos, també són necessaris tractaments psicoterapèutics a causa de la malaltia. Si el funda del tendó la inflamació té un curs crònic, també es coneix en medicina com RSI (Repetitive Strain Injury). Aquest quadre clínic és causat per les mateixes tensions que es repeteixen constantment. Si la inflamació de la funda del tendó apareix a la mà o al dit fundes del tendó flexor, això pot provocar un dit ràpid. Els metges també parlen de tendovaginitis estenosans. En aquest procés, engrossiment de les beines del tendó, que pertanyen al dit músculs flexors, té lloc. Particularment afectada per aquest engrossiment és la base de l'articulació dit, que es troba a la part interior de la mà. Si la inflamació de la funda del tendó s’ha de tractar quirúrgicament, també hi ha risc de complicacions. Aquests inclouen principalment lesions accidentals a la els nervis, creixement d’un nervi al teixit cicatricial i inflamació de la ferida quirúrgica.
Quan ha d’anar al metge?
La tendinitis sempre ha de ser examinada i tractada per un metge. Només un tractament mèdic adequat pot prevenir noves complicacions. Si la tendinitis no es tracta, la inflamació es pot estendre en el pitjor dels casos. Cal consultar un metge si la persona afectada pateix dolor molt intens. Aquest dolor es produeix principalment en posició de repòs i s’intensifica amb el moviment. Freqüentment, el dolor de la inflamació de la capa de tendó també s’estén a les regions veïnes i també causa molèsties considerables. A més, no és estrany que un vermell o inflor sever de la zona indiqui tendovaginitis. L’ensumiment també pot indicar la malaltia. El dolor dura un llarg període de temps i no desapareix per si sol. En el cas d’inflamació de la capa de tendó, es pot consultar en primera instància amb un metge de capçalera. A continuació, un especialista realitza un tractament addicional.
Tractament i teràpia
En la majoria dels casos, si s’ha diagnosticat tendinitis, s’aplica un repartiment. Això és per evitar qualsevol tipus de suport de pes mentre persisteix la tendinitis. La tendinitis es pot tractar de forma solidària amb radiació, que sovint pot calmar-la una mica. Si s’indica aquest mètode de tractament, a guix també es pot fer fèrula en lloc d’un motlle tancat i tornar-la a posar després de cada tractament. Les fèrules fetes de plàstics més lleugers, però, s’utilitzen amb la mateixa freqüència per immobilitzar el braç durant la tendinitis, però permeten la radiació directa. Calmant ungüents que es relaxen i proporcionen calidesa als tendons malalts. Llum regular massatge de les parts afectades del cos amb aquestes ungüents també alleuja el dolor causat per la tendovaginitis. Una tendinitis que no s’ha curat abans de tornar a sotmetre la part del cos està a punt de tornar-se a notar, per dir-ho d’alguna manera. L’assessorament mèdic és absolutament necessari abans de reprendre l’esport o la feina.
Prevenció
Per prevenir la tendinitis, pot ser molt útil, per exemple, enfortir els músculs del braç l’ús dels quals és excessiu, amb l’anomenat expansor de mans. Tanmateix, aquesta mesura s’hauria d’iniciar al més aviat possible quan la tendovaginitis que ja s’ha produït s’hagi curat definitivament. Una altra forma de prevenció contra la tendovaginitis és aprendre correctament un ofici o esport per part d’un expert o entrenador. Només aprenentatge els moviments necessaris poden evitar que el braç s’utilitzi incorrectament. Això seria inevitablement lead a una possible recurrència de tendinitis en molt poc temps.
Aftercarecare
En la majoria dels casos, no hi ha opcions especials ni directes i mesures d’atenció posterior a disposició del pacient per a la inflamació de la capa de tendó, per la qual cosa, abans de res, s’ha de consultar amb un metge condicióPer tant, s’ha de posar en contacte amb un metge davant dels primers signes i símptomes de la tendinitis per evitar l’aparició d’altres queixes i complicacions. No hi pot haver autocuració, de manera que les persones afectades sempre depenen de l'examen mèdic i del tractament. En molts casos, els símptomes es poden alleujar amb l’ajut de medicaments. La persona afectada sempre s’ha d’assegurar que la medicació es pren amb regularitat i en la dosi prescrita per tal d’alleujar definitivament els símptomes. De la mateixa manera, s’ha de consultar primer un metge si hi ha incertesa o si hi ha alguna pregunta. Els afectats haurien de descansar i relaxar-se al cos, abstenint-se d’esforçar-se o d’activitats estressants. En el cas de la tendinitis, l’ajut i el suport de la família també poden ser molt útils per facilitar la vida diària de la persona afectada. Com a regla general, l’esperança de vida del pacient no està limitada per la malaltia.
Què pots fer tu mateix?
És crucial mantenir la zona inflamada immobilitzada durant diversos dies i descansar les extremitats. Si la tendinitis es produeix a la mà, per exemple, s’ha d’utilitzar més l’altra mà. Al cap d’uns dies, la mà afectada es pot tornar a acostumar amb cura a les càrregues. S’ha demostrat que és eficaç aplicar refrigerant o gel. S'han d'embolicar amb una tovallola perquè no quedin directament a sobre pell. En cas contrari, causarien reaccions de la pell similars a les d'una cremada. A més, és útil aplicar un ungüent analgèsic i antiinflamatori diverses vegades al dia, que es pot comprar sense recepta a farmàcies i farmàcies. Depenent d'on es produeixi la tendinitis, la zona es pot embenar. Si el dolor és sever, es poden prendre medicaments adequats per al dolor. No obstant això, si la tendovaginitis no millora ni després de dies, és recomanable consultar un metge. Per a la vida quotidiana, s’ha d’investigar la causa de la tendinitis i, possiblement, s’ha de canviar el comportament i altres circumstàncies per evitar que es repeteixi: per exemple, per als mecanògrafs freqüents, un teclat més pla del PC ajuda a alleujar els tendons i s’han de produir més trencaments. es pren quan tocant el piano o teixir.
