distensió
definició
El terme "tensió muscular" (terme tècnic: distensió) s'utilitza en terminologia mèdica per descriure el procés de estirament un múscul més enllà de l’extensió habitual. La tensió muscular com a tal s’ha de distingir d’una fibra muscular esquinçada. En aquest darrer cas, es produeixen les llàgrimes més petites de les fibres musculars i una acumulació associada de líquid (edema). Un múscul estirat, juntament amb el fibra muscular esquinçada i el múscul esquinçat, és una de les lesions musculars més freqüents que es poden produir durant l’esport. La tensió muscular és la forma més fàcil dels tres tipus.
introducció
La tensió muscular és una de les lesions més freqüents que es produeixen en relació directa amb activitats esportives. Gairebé tots els esportistes es veuen afectats per aquesta malaltia almenys una vegada (bastant més sovint) al llarg de la seva carrera atlètica. Clínicament, la tensió muscular, juntament amb la ruptura del múscul i la fibra muscular, es compta entre el grup de lesions musculars tancades que no afecten la superfície de la pell.
Bàsicament, totes les persones que fan molts esports tenen un major risc de desenvolupar un múscul estirat. Els corredors estan especialment afectats. En aquest grup de pacients, els músculs estirats es produeixen principalment al vedell i cuixa músculs.
En contrast amb la majoria lesions esportives, el mecanisme pel qual es desenvolupa una tensió muscular no es basa en forces externes que actuen sobre el teixit muscular des de fora (com cops o cops de peu). La tensió muscular és causada per un excés estirament del múscul afectat, que condueix a una contracció ràpida i forta de les fibres musculars individuals. Com a resultat, es produeix un enduriment del teixit muscular dins del teixit muscular.
Tot i això, les fibres musculars no es veuen afectades. Normalment, els pacients que pateixen una tensió muscular se senten sobtats, calambres, violents dolor. Normalment es poden excloure els danys permanents causats pels músculs estirats. Tot i això, per garantir una recuperació completa del múscul afectat, s’ha de considerar que s’ha d’aturar qualsevol tipus d’activitat esportiva immediatament després de l’aparició d’una tensió muscular. En cas contrari, hi ha el risc que una tensió muscular inicialment inofensiva es converteixi en a fibra muscular esquinçada amb el temps.
