Teràpia | Tendinitis al colze

Teràpia

Però, què fer en cas de tendinitis del colze? Un remei important i ràpid contra (gairebé) qualsevol tipus d’inflamació és el fred. Per tant, la zona afectada s’ha de refredar ràpidament.

Tanmateix, el paquet de gel o similars mai no s’ha de col·locar directament sobre la pell, en el pitjor dels casos això pot provocar congelacions de la pell. És agradable i eficaç refredar la zona a través d’un sobre (per exemple, una funda de coixí o una tovallola fina) durant 5 a 10 minuts, seguit d’un descans d’uns 5 minuts. Aquest procediment es pot repetir durant el temps que es desitgi.

A més, el tendó que s’ha inflamat s’ha d’estalviar si és possible. Això vol dir que, especialment, l 'activitat o l' esport que provoca dolor s’ha d’evitar. A més, els anomenats AINE, és a dir

antiinflamatoris no esteroides, és a dir analgèsics, es recomana per al tractament de la inflamació del tendó. El ibuprofèn, Voltaren® o també acetaminofeno inhibir el dolor i combatre la inflamació. Preses en forma de pastilles, poden proporcionar alleujament a curt termini per als afectats.

Com que, per descomptat, aquests medicaments no són una solució a llarg termini, també s’hauria de començar una fisioteràpia qualificada per enfortir els músculs afectats i tendonsTotes aquestes mesures s’apliquen inicialment durant almenys sis mesos en el cas de tendinitis aguda del colze. Això es coneix com un intent de teràpia conservadora, ja que l'objectiu és curar la malaltia sense més intervenció. Si el dolor es manté sense canvis després que hagi transcorregut aquest període de temps i / o restringeixi severament les activitats diàries de la persona afectada; es pot considerar el tractament quirúrgic de la tendinitis.

La idea bàsica darrere d’un tractament de la tendinitis al colze amb l’ajut de benes és una compressió uniforme dels músculs i altres estructures de la zona inflamada. Ells ajuden tennis colze, així com amb un colze de golf. Especialment després d’una inflamació del tendó curada, un embenat aplicat correctament pot reduir el risc de recurrència.

Els embenats prefabricats, que es poden comprar, han demostrat ser tan eficaços com els embenats de cinta aplicats individualment. Tots dos recolzen els músculs des de l’exterior i exerceixen pressió. Els embenatges poden oferir una solució fàcil i ràpida, sobretot si no teniu prou confiança per fer vosaltres mateixos la gravació més complexa.

Aquest efecte es pot explicar pel fet que els mateixos músculs es tensen menys quan s'aplica pressió des de l'exterior, es sobrecarrega menys ràpidament i, per tant, la inflamació es produeix més tard. Regular estirament també ajuda a reduir l’anomenat to de repòs dels músculs i redueix el risc de desenvolupar-se tennis o problemes de colze de golf. Com s’ha esmentat anteriorment, la immobilització i el repòs són principis terapèutics elementals en el tractament de la tendinitis del colze.

Tot i així, s’ha d’evitar l’enguixat del braç, sempre que només hi hagi tendinitis i no hi hagi altres malalties. La protecció de l'articulació i els músculs es pot garantir mitjançant mesures molt menys àrdues. En el cas d’immobilització en un guix , fins i tot hi ha un risc addicional d’agreujar el problema existent.

Depenent de la posició del fitxer guix i el temps que es porta el motlle, l'articulació s'endureix al cap d'un temps. Tendons i els músculs s’escurcen i es redueix el rang de moviment. Ja que un to muscular baix, que és causat per regular estirament, és propici per a la recuperació, la rigidesa permanent té l’efecte contrari en el pitjor dels casos.

Després d'un llarg descans en el repartiment, els músculs escurçats i no entrenats i tendons són encara menys resistents que abans i el risc de provocar a tennis o el colze de golf de nou és molt més alt. Després d’esgotar totes les opcions de teràpia conservadora i continuar amb el dolor, molts pacients desitgen una solució diferent: molts desitgen una operació que elimini la causa del seu problema i asseguri la llibertat del dolor. Aquesta operació és molt possible després del fracàs de la teràpia conservadora i té sentit des del punt de vista mèdic.

Per exemple, en el transcurs d’un tractament mínimament invasiu artroscòpia, una part del tendó inflamat crònicament es pot ablar i eliminar el teixit pertorbador. La funció muscular la poden assumir altres parts del tendó o fins i tot altres músculs, de manera que no s’espera cap deteriorament funcional. En la majoria dels casos, el dolor desapareix quan s’elimina el tendó inflamat i irritat.

Malauradament, no hi ha cap garantia per a l'èxit d'aquesta operació. Com que la cirurgia sempre va acompanyada de riscos, aquest pas hauria de ser acuradament pensat i discutit amb un metge experimentat. Les queixes del pacient no sempre milloren després d'una operació.

El remei casolà més eficaç i provat contra la tendinitis del colze és el repòs! El descans i el descans, especialment durant activitats monòtones o esports, també són el millor que podeu oferir als vostres tendons de forma profilàctica. A més, és aconsellable prestar sempre atenció a la tècnica correcta durant les activitats esportives i executar moviments conscientment i amb concentració.

Com ja s'ha esmentat anteriorment, regular, acurat estirament també és un remei eficaç contra la tendinitis. Feu clic aquí per obtenir una visió general de diferents exercicis d’estiraments El refredament també és clàssicament un dels remeis casolans per tractar la inflamació. Es pot fer de forma ràpida i senzilla amb gel, per exemple.

També els paquets frescos especials que es guarden al congelador o els embolcalls de quark tenen el mateix propòsit. Per a aquest últim, s’aplica una gruixuda capa de quark regular al colze afectat, tapada i deixada allà fins que s’evapori tot el líquid i el quark es converteixi en trossos sòlids. Aquest procediment es pot repetir diverses vegades al dia. Malgrat tots aquests remeis casolans útils i senzills, no us oblideu mai de consultar amb un metge si és necessari.

Tot i que els colzes de tennis i de golf es poden tractar bé en una fase aguda i fresca, la teràpia es fa molt més difícil després que els símptomes hagin persistit durant algun temps. Al calaix de medicaments homeopàtics, Àrnica D12 o Rhus toxicodendron D30 són els millors remeis per a la tendinitis del colze. Tot i que el primer contraresta la inflamació, el segon es considera un medicament per als tendons.

Tots dos poden millorar significativament els símptomes. En determinades circumstàncies, també es poden prendre alternativament un darrere l’altre. Si hi ha un dolor de pressió molt fort per sobre del colze, també es pot considerar Symphytum D3.

Com a regla general, es prenen cinc glòbuls dues vegades al dia. Tot i això, aquestes indicacions poden variar en funció del cas individual i no s’han de prendre mai sense consulta. En general, no hi ha res a dir contra el suport a la teràpia d’una inflamació del tendó del colze amb l’ajut de medicaments homeopàtics.

Si no es descuiden prou descans i protecció, així com un bon refredament del costat afectat, hi ha bones possibilitats de millorar ràpidament els símptomes. No obstant això, si això no es produeix en un temps, és aconsellable consultar un metge amb experiència el més aviat possible i no ajornar els símptomes durant massa temps. La teràpia d’ones de xoc s’ha convertit en un enfocament de tractament popular.

Per a molta gent és l'últim pas abans d'una operació. El resultat ha de ser una irritació local dels teixits i, per tant, un augment sang circulació. El mateix s'aplica a l'alliberament de factors de creixement per a la regeneració i la formació de teixits, l'alleujament del dolor i també l'acceleració del procés de curació.

Per aconseguir els efectes descrits anteriorment, el fitxer cap dels xoc El dispositiu d'ona es col·loca a la zona dolorosa del colze que està recoberta de gel. El xoc les ones s’emeten com ones ultrasòniques que exerceixen pressió sobre el teixit. Depenent del grau d’inflamació i calcificació, aquestes ones es poden configurar a baixa o alta energia. El xoc la teràpia d'ones també està destinada a promoure el creixement ossi. En aquesta teràpia, es requereixen ones de pressió energètica corresponents més altes.