If hallux rigidus es basa en una malaltia com hiperuricèmia/gota, el seu teràpia és el focus principal.
Mesures generals
- Les sabates s’han d’adaptar a la forma individual del peu i tenir una sola dura.
- Eviteu les sabates amb talons alts
- Objectiu de pes normal! Determinació de l’IMC (índex de massa corporal, índex de massa corporal) o composició corporal mitjançant anàlisi d’impedància elèctrica i, si cal, participació en un programa de pèrdua de pes supervisat mèdicament.
- IMC ≥ 25 → participació en un programa de pèrdua de pes supervisat mèdicament.
Mètodes convencionals de teràpia no quirúrgica
- infiltració teràpia o terapèutic local anestèsia (TLA; injecció de anestèsics locals a els nervis, músculs o regions doloroses) amb i sense l'addició de glucocorticoides - per dolor alleujament i antiinflamació.
Ajuts mèdics
- Prescripció de plantilles
- Per alleujar el articulació metatarsofalàngica del dit gros, la persona afectada hauria d’utilitzar plantilles rígides (de metall). S’instal·len individualment. També s’alleuja la pressió un rodet de bions que es col·loca sota la part frontal de la sabata. Això es tradueix en un augment de cinc a deu mil·límetres en aquesta àrea. Un augment simultani del taló crea una forma convexa de la sola de la sabata, que facilita el rodament.
- Sabates amb ajuda de desplaçament a nivell de bunion i estabilització externa.
Revisions periòdiques
- Revisions mèdiques periòdiques
Medicina nutricional
- Assessorament nutricional basat en anàlisis nutricionals
- Recomanacions nutricionals segons una barreja saludable dieta tenint en compte l’edat. Això significa, entre altres coses:
- Total diari de 5 racions de fruites i verdures fresques (≥ 400 g; 3 racions de verdures i 2 racions de fruita).
- Una o dues vegades per setmana peix de mar fresc, és a dir, peix marí gras (omega-3 àcids grassos) com el salmó, l'arengada, el verat.
- Alt en fibra dieta (productes de cereals integrals).
- Selecció d'aliments adequats a partir de l'anàlisi nutricional
- Vegeu també a “Teràpia amb micronutrients (substàncies vitals) ”- si cal, prenent una dieta adequada complementar.
- Informació detallada sobre medicina nutricional rebràs de nosaltres.
Fisioteràpia (inclosa la fisioteràpia)
- En les primeres etapes: teràpia manual: idealment es pot millorar o mantenir la mobilitat a l’articulació bàsica del dit gros del peu durant un període de temps més llarg
- Balneoteràpia - Sofre bany o radó bany.
- Electroteràpia - progressar sang circulació i relaxar els músculs.
- Hidroteràpia (aigua aplicacions) per promoure la curació: banys de peus, rentats, fregaments, bany d’exercici, alternant banys de peus calents, trepitjant aigua.
