Teràpia | Hemorràgia nasal per estrès

Teràpia

Nosebleeds la tensió pot ser molt estressant per a moltes persones. Perquè a diferència mals de cap, difícilment es pot amagar. Això fa que sigui encara més important que els afectats puguin, com a mínim, retirar-se breument al començament del sagnat nasal per no estressar-se encara més amb l'atenció que es genera.

Doblega el teu cap lleugerament cap endavant i premeu les fosses nasals fermament junt amb el polze i l’índex dit durant 10-15 minuts. Compresses fredes a la coll també pot ser útil. Tanmateix, en última instància, la gent hauria d’intentar fer front millor a situacions d’estrès. En determinades circumstàncies, també es pot demanar ajuda professional, especialment en el cas de malalties mentals com ara trastorns d’ansietat.

Profilaxi

La millor prevenció contra hemorràgies nasals durant l'estrès és evitar situacions d'estrès. No obstant això, moltes persones afectades consideren que l'estrès "normal" ja és esgotador i exigent. Malgrat això, entrenament autogènic, múscul progressiu relaxació or meditació sovint pot elevar el "llindar d'estrès" personal.

A la vida quotidiana, els esprais nasals hidratants o els ungüents curatius també poden tenir cura de la nostra mucosa nasal. Particularment a l’hivern, els afectats s’han d’assegurar que hi hagi prou humitat a les habitacions. El nostre proper article també pot ser interessant per a vosaltres: Homeopatia per hemorràgies nasals

Hemorràgia nasal per estrès en el nen

Fins i tot un nen pot patir un estrès considerable. L’escola, els companys de classe o la família posen un esforç mesurable als més menuts. A més de estómac or mals de cap, hemorràgies nasals també pot ser un signe físic d’estrès mental.

En els nens afectats, es poden observar hemorràgies brusques en situacions estressants, com ara el treball a classe. No obstant això, la situació també s'ha de veure aquí críticament. Les hemorràgies nasals són un fenomen molt comú i poden tenir moltes causes diferents.

Per tant, una connexió definida entre l’estrès psicològic i les hemorràgies nasals només es pot demostrar en pocs casos. De vegades, sobretot els nens petits tendeixen a agafar-se el nas excessivament per estrès: les lesions dels dits i les ungles poden danyar els sensibles sang d'un sol ús i multiús. i provocar que rebentin.