Teràpia i tractament
En teràpia, és especialment important trobar les causes del colze del golfista i tractar-les específicament. En la majoria dels casos hi ha un sobreesforç del avantbraç musculatura, que ha estat causada per moviments unilaterals. La zona dels enfocaments dels músculs flexors de la mà es veu principalment afectada.
Aquesta zona del tendó es pot tractar mitjançant l’anomenada fricció transversal. En aquest procés, el terapeuta situa el dit en una estructura transversal i la tira cap a ell. Pot treballar amb fred (paquet de gel o lol de gel).
La fricció transversal es repeteix diverses vegades i s’aplica a diferents zones. A més, massatge es poden utilitzar riffs per minimitzar la tensió total al braç superior i inferior. Les pells musculars (fàsies) en la seva totalitat avantbraç s’ha d’afluixar la zona, ja que solen ser enganxoses.
Aquests són afluixats pel terapeuta tirant de les fàscies. Si hi ha un escurçament del grup muscular extensor a la part posterior del avantbraç, s’ha d’allargar (veure exercicis). La malposició excessivament doblegada de la columna vertebral toràcica (cifosi) es pot veure influït pel moviment adequat.
Els músculs tensos resultants de l'esquena i el braç es poden afluixar mitjançant tècniques de teixits tous, tècniques facials i massatges omòplat també s’ha de sotmetre a teràpia d’exercici, ja que pot lliscar de manera més deficient i provocar desequilibris, especialment a la zona de la columna vertebral toràcica amb malposició. Les restriccions de la columna cervical també són importants per tractar. Tècniques manuals i afluixament del curt coll els músculs mostren un bon èxit de tractament.
Mètodes de tractament:
- Cintes
- Embenatge
- operació
> Un anomenat kinesiotape es pot aplicar per donar suport a la teràpia. La cinta s’enganxa des de la fixació muscular a la mà. La mà s’ha de mantenir en posició estirada quan s’aplica la cinta, perquè la cinta s’aplica prèviament.
Una cinta en forma d’estrella es pot enganxar a la zona més dolorosa per augmentar l’estímul. El colze també es pot gravar amb dues regnes sobre les projeccions òssies laterals de l'avantbraç (epicòndils) i amb diverses tires transversals, més estables per reduir la càrrega. A més, es pot gravar una cinta al llarg del fitxer nervi cubital, que després va des de l'aixella al llarg del costat interior del colze i al llarg del costat interior de l'avantbraç fins a la mà.
No obstant això, atès que el nervi es troba més profund al teixit, la seva eficàcia és qüestionable. En general, la cinta proporciona un estímul mecànic, raó per la qual una millora de sang s’ha d’aconseguir la circulació. No s’ha comprovat si l’efecte és realment gran, però la presència de la cinta té un efecte positiu sobre la psique del pacient.
S’ha demostrat que la teràpia d’embenat del colze del golfista és molt similar a la de tennis colze. Si cobreix tota l'articulació del colze, proporciona una millora sang circulació a través de la pressió i, per tant, un millor subministrament de l’articulació, cosa que provoca una menor tensió. Alternativament, hi ha un braç del colze, que també redueix la pressió.
Es poden utilitzar els embenatges per donar suport a l'activitat causant, però és imprescindible dur a terme una teràpia adequada. Si la teràpia conservadora no funciona i els símptomes no milloren, sovint es realitza una cirurgia. En aquest cas, el metge afluixa l’enganxat tendons i sol treure una bursa inflamada del teixit. Després de l’operació, s’ha de recuperar la mobilitat ràpidament i s’ha de reduir la tensió excessiva dels músculs per tal d’evitar que es repeteixi repetidament tendons. A causa dels riscos habituals de la cirurgia, inicialment es prefereixen les opcions de teràpia conservadora durant un període de temps més llarg.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
