Tractament | Exercicis contra les varius

tractament

Venes varicoses es pot tractar amb mitjans relativament senzills. L'objectiu és promoure el transport natural de retorn de sang fins al cor en permetre que la bomba venosa funcioni correctament. Hi ha diverses opcions disponibles.

La teràpia conservadora s’orienta principalment a canvis en el comportament quotidià: més exercici: especialment amb activitats monòtones que requereixen llargs períodes d’estar assegut o de peu, s’ha d’assegurar d’integrar exercicis regulars a la seva rutina diària. Fer exercici regularment, per exemple caminar, jogging, senderisme o bicicleta, també enforteix el cama músculs i, per tant, afavoreix el retorn de sang. Dutxes alternes: A causa dels estímuls alternatius de fred a calor, el d'un sol ús i multiús. sovint han d’ampliar-se i tornar a contraure’s.

Això promou sang circulació. Aixecar les cames: Sobretot si varices ja estan presents, és recomanable aixecar les cames de nit per facilitar el retorn de la sang al cor. Mitges de compressió: Són mitges que s’adapten molt bé i que també es poden ajustar especialment en determinades circumstàncies.

Proporcionen pressió externa a les cames, que comprimeix els músculs i comprimeix les venes. El varices també es pot eliminar o esborrar quirúrgicament. El metge tractant decideix quina teràpia és la més adequada.

  • Més moviment: especialment amb activitats monòtones que requereixen llargs períodes d'estar assegut o de peu, us heu d'assegurar d'integrar exercicis regulars a la vostra rutina diària. Fer exercici regularment, per exemple caminar, jogging, senderisme o bicicleta, també enforteix el cama músculs i afavoreix així el retorn de la sang.
  • Dutxes alternes: A causa dels estímuls alternatius de fred a calor, el d'un sol ús i multiús. sovint s’ha d’ampliar i tornar a contraure’s. Això afavoreix la circulació sanguínia.
  • Aixequeu les cames: sobretot si ja teniu varices, és aconsellable aixecar les cames de nit per facilitar el retorn de la sang al cor
  • Mitges de compressió: Són mitges que s’adapten molt bé i que també es poden ajustar especialment en determinades circumstàncies. Proporcionen pressió externa a les cames, que comprimeix els músculs i comprimeix les venes.