Les ungles esquerdades es caracteritzen, com el seu nom indica, per llàgrimes a les ungles. Es poden produir tant als dits com als dits dels peus. Ungles i ungles dels peus consisteixen en queratina.
Es tracta d’un material molt dur i resistent. Si es produeixen molèsties per certs factors en la seva composició i funció, les ungles ja no poden suportar les tensions i les tensions quotidianes i es trenquen. Per tant, les persones amb les ungles esquerdades no solen deixar que les ungles creixin molt. Des de les ungles, així com el òrgans interns de l 'ésser humà i de la pell, es nodreixen del sang, El general condició de la persona es reflecteix sovint en el ungles dels peus i les ungles.
Freqüència
Aproximadament cada cinquena persona a Alemanya pateix el problema de les ungles esquerdades. Aquí les dones solen ser aproximadament el doble de freqüentment afectades que els homes. A partir del 35è any de vida, les ungles esquerdades es produeixen amb més freqüència, ja que a causa del procés d'envelliment del cos humà les ungles es tornen rugoses i sovint presenten una ondulació longitudinal.
Causes
Hi ha moltes causes que poden provocar esquerdes a les ungles. La majoria de les vegades, però, es poden remuntar a la nutrició. La queratina, de la qual es fabriquen les ungles, en necessita suficient vitamines i minerals per mantenir la seva resistència.
Això normalment es garanteix amb un equilibri dieta. En la majoria dels casos, la manca de vitamina B o vitamina D és la causa de les ungles esquerdades. B vitamines inclouen biotina (vitamina B7), àcid fòlic (vitamina B9) i cobalamina (vitamina B12).
El requisit està cobert per una norma normal dieta, pel qual la cobalamina es troba gairebé exclusivament en aliments animals. A la deficiència de vitamina sovint és causada per un dieta això no és equilibrat. Però anorèxia també pot conduir a això.
A més, una sobredosi de vitamina A (carotè) pot provocar esquerdes a les ungles. La vitamina A es troba principalment en la carn de vedella, però també en el pollastre i les pastanagues. No només la manca de vitamines, però també la manca d’altres minerals pot provocar esquerdes a les ungles.
Per tant, deficiència de ferro també condueix a les ungles esquerdades. La cura de les mans també és important per a les ungles. Si mans esquerdades es renten molt sovint, la pell i les ungles estan cada cop més privades d’humitat.
Si a canvi no s’utilitza prou crema de mans, no només les mans, sinó també les ungles s’assequen ràpidament i després queden esquerdades. Les ungles esquerdades també poden ser causades per esmalt d’ungles o eliminador d’esmalt. Sovint l’acetona es troba en els eliminadors d’esmalt, que assecen les ungles.
A més, l’estrès permanent o els factors hereditaris poden provocar esquerdes a les ungles. Una hormona pertorbada equilibrar també pot provocar esquerdes a les ungles. Això és especialment el cas amb una funció pertorbada del glàndula tiroide (les ungles esquerdades també poden produir-se com a efecte secundari d'una altra malaltia, com ara èczema (erupcions a la pell) O nail fungus.
De la mateixa manera, els medicaments que s’utilitzen per tractar càncer (medicaments citostàtics) també poden causar esquerdes a les ungles com a efecte secundari. L’ús regular d’esmalt d’ungles pot provocar fissures a les ungles o agreujar les queixes existents. Tanmateix, el mateix esmalt no sol causar el problema.
Els esmalts d’alta qualitat no fan malbé l’ungla, però hi ha varietats al mercat que contenen substàncies que tenen un efecte negatiu sobre les ungles. El factor realment crític, però, rau en el costat dels eliminadors d’esmalt. Aquests solen contenir alcohol o acetona.
Especialment els eliminadors d’esmalt que contenen acetona causen ungles seques. Per tant, després d’eliminar l’esmalt, s’ha de realitzar una cura especial de les ungles amb cremes hidratants. Si teniu tendència a assecar-vos i fissurar-vos les ungles, però encara us resisteix a prescindir de l’esmalt, hi ha algunes alternatives.
S’han desenvolupat esmaltes especials que contenen pols de diamant. La pols de diamant enforteix les ungles i evita esquerdes. A més, també hi ha esmalt d’ungles que contenen calci i, per tant, es distribueixen com a vernís acumulatiu i han de contribuir a enfortir les ungles.
En general, l’eliminador d’esmalt s’ha d’utilitzar tan rarament com sigui possible per mantenir baix l’efecte d’assecat. En lloc d’això, s’ha d’intentar pintar només sobre la laca per refrescar el color, en lloc d’eliminar-ho tot. Un real la deficiència de vitamina és relativament rar avui en dia a les nostres latituds. Al contrari, el cos sovint rep més substàncies vitals del que realment necessita gràcies a l’addició de vitamines en els productes acabats.
Aquí és important saber que una sobredosi de vitamines també és poc saludable per al cos. Una relativament freqüent la deficiència de vitamina és la manca de vitamina B 12, que es pot produir amb una dieta vegana de molts anys. Tot i que una dieta equilibrada amb prou verdures i fruites descarta sovint una deficiència de vitamines, sempre s’ha de tenir en compte una deficiència en el cas de les ungles esquerdades i trencadisses si no existeixen altres indicacions.
La manca de vitamines A, B, C, àcid fòlic o la cobalamina pot provocar ungles trencadisses. A més, una quantitat suficient dels oligoelements de zinc i ferro també és important per a les ungles sanes. Un paper particularment important s’assigna a la vitamina B7, que també s’anomena biotina o vitamina H. Això és particularment freqüent en rovells d’ou, soja, nous i cacauets, fetge, campions, espinacs o flocs de civada.
La vedella i el porc també contenen nivells relativament alts de biotina. La biotina no només ajuda les ungles, sinó que també produeix la pell i la pell cabell es veuen més sans i forts. Si es canvia la dieta, passen uns quatre mesos fins que l’èxit sigui visible a les ungles.
