voleibol

introducció

Ja que el tennis la pilota només ha de tocar el terra una vegada, però no necessàriament, en el tennis, permet als jugadors jugar la pilota directament des de l’aire al camp de l’adversari. Normalment es fa a prop de la xarxa i s’anomena voleibol. A causa de la proximitat al camp de l’adversari, la pilota es juga amb una pressió de temps augmentada. Per un canvi d’adherència entre endavant - Ja no és possible fer volley de retrocés, així com un backswing a causa de la proximitat amb l’adversari. La variant més coneguda d'un joc de voleibol a tennis és el servei i volea, en què el jugador es desplaça a la xarxa directament després del seu servei.

Tàctiques

In tennis, jugar a la xarxa permet una cobertura molt més gran que jugar des de la línia de base. A causa de l'absència del moviment de retrocés, la volea és un dels cops més fàcils carrera estructura en comparació amb el endavant i revés. Per què encara no s’utilitza la volea amb freqüència a la pràctica?

Un ral·li sempre comença des de la línia de base. La dificultat del joc de voleibol és superar el camí cap a la xarxa. Per guanyar espai, la pilota s’ha de jugar a una velocitat òptima, però no màxima.

La base per a un volei reeixit és un bon joc posicional. Com que la volea no es juga des del moviment cap endavant, el jugador ha d'arribar a la graderia. Això es fa mitjançant un pas dividit.

A més, les voles s’han de jugar amb precisió per evitar un tir passat de l’adversari.

  • Els peus es separen de l’amplada de les espatlles, el genoll articulacions estan lleugerament doblegats.
  • La càrrega del pes corporal es troba a la bola del peu
  • La raqueta de tennis es manté amb una empunyadura al revés
  • La mà sense cop està situada al coll del pal
  • La vista està dirigida cap a la pilota.
  • El club cap es torna a l'alçada de les espatlles. nota: no més enllà de l’altura de les espatlles
  • La part superior del cos es gira cap al costat de la llista
  • El pes corporal es desplaça cap al peu dret
  • L’articulació del colze té angle aproximat. 90 °.
  • La pilota es colpeja en un moviment cap avall i rep un gir enrere (Slize)
  • El punt de trobada de la pilota es troba al costat del cos a l’altura de les espatlles
  • De manera semblant als traços de la línia de base (darrera / enrere), la volea accelera el pal cap al punt d’impacte
  • La superfície de cop és gairebé paral·lela a la xarxa en el moment del cop
  • Al punt de trobada, el club ha d’estar ben agafat perquè el pal i el braç siguin estables
  • Com que la pilota es colpeja en un moviment cap endavant, el cos s'ha de tornar a endinsar equilibrar després del punt d’impacte. En colpejar la pilota, el peu esquerre es col·loca cap endavant davant del peu dret.
  • El gronxador del club es troba al costat esquerre.