Breu visió general
- Tractament: exercici, compreses càlides o fredes, medicaments analgèsics, possiblement injeccions articulars (cortisona, àcid hialurònic); en fases avançades substitució articular (cirurgia)
- Símptomes: dolor a l'esforç, dolor inicial (dolor a l'inici de l'activitat física), mobilitat reduïda, engrossiment articular; en osteoartritis activada: envermelliment, dolor constant, pell molt calenta
- Causes i factors de risc: El desgast de les articulacions per l'edat, l'estrès excessiu i incorrecte augmenten el risc, així com les malalties metabòliques i lesions.
- Diagnòstic: exploració física, raigs X, tomografia computada (TC) o ressonància magnètica (MRI)
- Pronòstic: Sovint millora mitjançant exercici i teràpia del dolor i, per tant, es pot evitar la cirurgia durant molt de temps; la cura no sol ser possible, només l'alleujament dels símptomes i la desacceleració de la progressió.
Què és l’artrosi?
L'artrosi és el terme que utilitzen els metges per descriure el desgast d'una articulació. El cartílag articular està desgastat i danyat. El cartílag i l'os canvien de forma i es freguen mútuament durant el moviment.
L'artrosi es produeix amb més freqüència a les mans, genolls, vèrtebres i malucs. Tanmateix, la malaltia és possible en qualsevol articulació. En conseqüència, les articulacions de les espatlles, els dits, els dits dels peus i els turmells es veuen afectades amb la mateixa freqüència. També afecta especialment a la gent gran. Segons un estudi de l'Institut Robert Koch, una bona meitat de les dones i un terç dels homes de més de 60 anys pateixen osteoartritis.
L'artrosi s'ha de distingir de l'anomenada artritis. Es tracta d'una inflamació de l'articulació per la qual són possibles diverses causes. Quan l'articulació s'inflama com a conseqüència de l'artrosi, els metges l'anomenen osteoartritis o artrosi activada.
Com es desenvolupa l'artrosi?
Si l'articulació continua sotmesa a un fort estrès, altres estructures canviaran patològicament amb el temps: la membrana sinovial, els ossos i els lligaments. Només llavors els metges parlen d'artrosi.
A les zones sotmeses a més estrès, el recobriment del cartílag finalment desapareix completament. Els ossos articulars queden al descobert i es freguen els uns contra els altres. Els metges es refereixen a això com "hematomes ossis". Per suportar la càrrega inusual, el teixit ossi es fa més dens. Els experts es refereixen a això com a esclerosi subcondral.
A més, es formen protuberàncies òssies (osteòfits) a la vora de l'articulació. Això canvia la forma de l'articulació (artrosi deformant).
Sovint, també s'acumula líquid a l'articulació (vessament articular). D'aquesta manera, l'artrosi que fins aleshores podia haver estat asimptomàtica es converteix ràpidament en inflamació articular (artrosi activada, artrosi-artritis).
Etapes d’artrosi
Els metges distingeixen diferents estadis de l'artrosi segons l'abast del desgast:
- Etapa 1: el cartílag articular encara sembla llis i relativament saludable, però està engrossit i alterat estructuralment. La sinovi pot estar irritada.
- Etapa 2: la superfície del cartílag és irregular i esquinçada.
- Etapa 3: la capa de cartílag s'aprima, l'espai articular s'estreny. Els primers canvis de l'os adjacent són visibles.
- Etapa 4: la capa de cartílag està completament desapareguda en alguns llocs. L'os presenta compactació (esclerosi subcondral) i protuberàncies (osteòfits).
Discapacitat greu i incapacitat per treballar
Depenent de l'activitat professional, el reconeixement com a malaltia professional també és possible si l'artrosi es pot remuntar específicament a determinades tensions laborals a les articulacions.
Per regla general, les oficines de pensions i els seus experts designats s'encarreguen de determinar el grau de discapacitat en el sentit de gran discapacitat a la sol·licitud corresponent. El vostre metge us explicarà i certificarà si no podeu treballar.
Com heu de menjar quan teniu artrosi?
Sovint es parla d'una connexió entre l'artrosi i la dieta: una dieta desfavorable promou l'artrosi? Per tant, val la pena un canvi de dieta en l'artrosi?
En general, no es pot dir que els aliments individuals causen osteoartritis. En general, però, probablement és el tipus de dieta el que realment influeix en l'artrosi: el factor decisiu és quant mengem i com es componen els nostres àpats.
Menys calories
Per tant, els experts aconsellen als pacients amb osteoartritis que facin una dieta baixa en calories si tenen sobrepès. Un pes corporal saludable alleuja les articulacions, possiblement alleuja les molèsties de la malaltia i frena la seva progressió.
Menys aliments d'origen animal
És aconsellable que els pacients amb osteoartritis mengin poca carn o altres aliments d'origen animal. El motiu: les articulacions danyades per l'artrosi poden inflamar-se més fàcilment en relació amb els aliments d'origen animal. Els aliments d'origen animal contenen molt àcid araquidònic, un anomenat àcid gras omega-6. El cos en produeix substàncies que afavoreixen la inflamació.
En lloc de carn, es recomana als pacients amb artrosi que mengin aliments que contenen molts àcids grassos omega-3, perquè inhibeixen les reaccions inflamatòries. Els àcids grassos omega-3 es troben, per exemple, en l'oli de colza i llinosa, així com en peixos grassos com l'arengada, el verat i el salmó.
En resum, els següents consells s'apliquen a una dieta adequada per a l'artrosi:
- Menja peix dues vegades per setmana (com salmó, verat, arengada).
- Utilitzeu olis vegetals com oli de canola, oli de llinosa, oli de gira-sol o oli d'oliva.
- Menja moltes fruites i verdures.
- Doneu preferència als cereals integrals i llegums.
- Beveu almenys 1.5 litres d'aigua o te sense sucre al dia.
- El calci dels productes lactis baixos en greixos enforteix els ossos.
- Eviteu la cafeïna (com ara el cafè o el te negre), l'alcohol i la nicotina (del tabac de fumar).
Aquesta dieta per a l'artrosi no substitueix altres mesures terapèutiques, però les complementa de manera útil. És a dir, no cura l'artrosi, l'afecta encara que sigui favorablement. Ajuda amb totes les formes d'artrosi, ja sigui a l'articulació del genoll o al dit. No obstant això, els pacients han d'adherir-se a la dieta de manera permanent per tal d'alleujar els símptomes.
Quines formes d'osteoartritis hi ha?
Artrosi del genoll
L'articulació del genoll és especialment propensa a la osteoartritis. Els metges es refereixen a aquesta forma com a gonartrosi. Es produeix, per exemple, per una malposició axial, com en el cas dels genolls o les cames arquejades. Altres possibles causes són les inflamacions o danys previs per accidents (com les lesions de menisc). De vegades no hi ha una causa específica (gonartrosi primària).
Llegeix més sobre causes, conseqüències i tractament de l'artrosi del genoll a l'article Gonartrosi.
Osteoartritis a l'articulació del maluc
El desgast de l'articulació del maluc és una altra forma comuna d'osteoartritis. Els metges l'anomenen coxartrosi. En la majoria dels casos, se'n coneix la causa: les deformitats o malformacions de l'articulació del maluc són sovint la causa. Les malalties reumàtiques, les inflamacions bacterianes de l'articulació del maluc i les fractures òssies a la zona articular també es troben entre els possibles desencadenants de l'artrosi secundària de l'articulació del maluc.
Artrosi de les petites articulacions vertebrals
Un desgast conjunt de les petites articulacions vertebrals de la columna s'anomena espondilartrosi pels metges. Es produeix en gairebé totes les persones a una edat avançada. A més, en determinades circumstàncies, el sobrepès o el lliscament del disc poden afavorir el desgast de les articulacions vertebrals. Alguns esports i professions també afavoreixen el desgast de les articulacions vertebrals.
Si voleu saber més sobre les causes, els símptomes i el tractament d'aquesta forma d'artrosi, llegiu l'article Espondilartrosi.
Artrosi dels dits
La mà està formada per molts ossos petits, cadascun connectat per una articulació: els vuit ossos dels ossos del carpi, els cinc ossos del metacarpi, els dos ossos dels dits del polze i els tres ossos dels dits de cadascun dels dits restants.
Podeu llegir més sobre el seu desenvolupament i tractament a l'article Rizartrosi.
Si l'artrosi afecta les articulacions dels dits, els metges distingeixen entre l'artrosi de Heberden a les articulacions extrems i l'artrosi de Bouchard a les articulacions mitjanes.
Les articulacions de la zona dels petits ossos del carpi també es desgasten en determinades circumstàncies. Els ossos afectats habitualment s'anomenen escafoides i ossos poligonals (trapezi), per la qual cosa els metges els anomenen escafoides o osteoartritis STT. Els pacients sovint tenen dolor per sota del polze i el canell, llavors sovint no es poden moure correctament.
Artrosi a l'articulació de l'espatlla
El desgast articular de l'articulació de l'espatlla s'anomena osteoartritis. Normalment es produeix com a conseqüència de lesions o malalties antigues (com el reumatisme). Només en casos rars no es coneix cap causa.
Podeu llegir més sobre les causes, símptomes i tractament de l'artrosi a l'articulació de l'espatlla a l'article Omartrosi.
Altres formes d'artrosi
- Artrosi de l'articulació del turmell: una artrosi de l'articulació del turmell afecta l'articulació inferior (artrosi USG) o l'articulació superior del turmell (artrosi OSG).
- Osteoartritis del dit del peu: Sovint es desgasta l'articulació metatarsofalàngica del dit gros (hallux rigidus).
- Artrosi de l'articulació temporomandibular: L'articulació temporomandibular és l'articulació més utilitzada de l'organisme i, per tant, també susceptible d'ús excessiu.
- Osteoartritis de l'articulació sacroilíaca (osteoartritis ISG): a la regió pèlvica posterior, l'articulació entre la cresta ilíaca i el sacre es desgasta.
- Artrosi radiocarpiana: Artrosi a l'articulació del canell
- Artrosi cubital: Artrosi al colze
- Poliartrosi: desgast de diverses articulacions al mateix temps
Com es tracta l'artrosi?
En principi, el tractament de l'artrosi inclou procediments conservadors i quirúrgics. El metge tractant selecciona els mètodes més adequats per a cada pacient. Té en compte, entre altres coses, quina articulació està afectada, com de pronunciat és el desgast de l'articulació i la gravetat dels símptomes. Vostè mateix també té moltes opcions per fer alguna cosa sobre l'artrosi.
Tractament conservador
El tractament conservador de l'artrosi té com a objectiu principal alleujar el dolor, combatre la inflamació i enfortir la força i la coordinació muscular. Les articulacions rígides tornen a ser més mòbils i es compensen les tensions incorrectes.
Moure les articulacions
Menys adequats per a la osteoartritis són els esports amb càrregues articulars abruptes i elevades, moviments extrems o un alt risc de lesió. Aquests inclouen, per exemple, el tennis, el patinatge sobre gel, el futbol, l'handbol, el karate i la boxa.
Alleujar la tensió a les articulacions
Els embenats, els suports elàstics, les soles de sabates suaus i les crosses redueixen la pressió de les articulacions. Les ortesis també ajuden d'una manera similar. Es tracta de fèrules de posicionament especials per a les articulacions. Prevenen moviments dolorosos. Tanmateix, les ortesis no són gaire flexibles. Per regla general, només es porten durant un temps curt per evitar que l'articulació s'enduri.
Si els pacients tenen sobrepès, se'ls recomana que intentin perdre una mica de pes. D'aquesta manera, les articulacions han de suportar menys pes. L'exercici regular i una dieta saludable ajuden a perdre pes.
Teràpia física de l'artrosi
El principi actiu de la teràpia física es basa en utilitzar estímuls externs com la calor, el fred, la pressió o la tensió per induir reaccions naturals en l'organisme.
A més, la fisioteràpia és útil perquè enforteix els músculs. També es recomana fer massatges: alleugen la tensió i milloren la circulació.
Medicament per al dolor i la inflamació
Les articulacions artrítiques doloroses es poden tractar amb pomades, cremes o gels analgèsics de la farmàcia.
Com a analgèsics, el metge sol prescriure antiinflamatoris no esteroides (AINE) com l'àcid acetilsalicílic (ASA), el diclofenac o l'ibuprofè. Sovint ja ajuden en forma d'ungüent o gel (AINE tòpics). Si això no és suficient, els AINE estan disponibles com a pastilles per empassar (AINE orals). És important prendre els analgèsics només amb consulta amb el metge. Sovint es produeixen efectes secundaris, especialment en pacients grans.
En cas d'ús prolongat, el metge prescriu agents addicionals per protegir el revestiment de l'estómac, els anomenats inhibidors de la bomba de protons. També controla la funció renal i la pressió arterial.
Alguns pacients no toleren els AINE o els analgèsics no funcionen prou. En aquests casos, el metge pot utilitzar l'àcid hialurònic com a alternativa. Aquest és un anomenat glicosaminoglicà i un component natural del lubricant per a les articulacions. El metge l'injecta directament a l'articulació afectada per alleujar el dolor. El bon funcionament de l'àcid hialurònic també depèn de la preparació particular.
Altres ingredients actius també poden alleujar el dolor i millorar l'estructura articular, com el sulfat de condroitina i la glucosamina (components naturals del cartílag articular, disponibles com a suplements dietètics o medicaments). Tanmateix, la seva eficàcia no s'ha demostrat clarament. Per tant, el metge utilitza aquestes substàncies només quan la teràpia clàssica no és possible.
Teràpia de camp magnètic
El tractament de l'artrosi mitjançant teràpia magnètica està dissenyat per alleujar el dolor, descongestionar les articulacions i augmentar la sensació de benestar del pacient. El terapeuta col·loca l'articulació malalta en un tub que genera un camp magnètic o col·loca una bobina elèctrica a l'articulació.
Alguns estudis han demostrat que la teràpia de camp magnètic és especialment útil per a l'artrosi del genoll. Però els pacients amb símptomes crònics en múltiples articulacions (poliartritis) també es poden beneficiar. Tanmateix, altres estudis no van demostrar clarament aquests efectes, per la qual cosa no hi ha cap recomanació guia per a aquest mètode.
Irradiació de raigs X del dolor (irradiació d'estimulació de raigs X)
Tractament quirúrgic de l’artrosi
La cirurgia pot corregir deformitats en pacients amb osteoartritis i estabilitzar les articulacions. La cirurgia també alleuja el dolor i prevé la inflamació. En alguns casos, el metge substitueix el cartílag danyat. En general, els pacients amb osteoartritis haurien de moure's millor i tenir un millor rendiment després de la cirurgia.
Hi ha diversos procediments quirúrgics per a l'artrosi. Quina s'utilitza en un cas particular depèn de diversos factors. Per exemple, el tipus d'articulació implicada i el grau de degeneració articular hi tenen un paper important. El metge també té en compte l'edat del pacient, l'estat general i l'objectiu del tractament a l'hora de seleccionar el mètode quirúrgic.
Rentat i desbridament
Durant el rentat, el metge renta l'articulació malalta amb una solució salina. Això elimina les fibres de cartílag i teixit, així com altres partícules que suren al líquid articular. A més, el rentat és capaç de calmar una articulació inflamada.
En un procediment anomenat desbridament, allisa les superfícies rugoses del cartílag de l'articulació artrítica amb un bisturí. A més, elimina cossos lliures de les articulacions, cartílags o parts òssies. Això pot permetre que l'articulació torni a ser més mòbil. A més, el desbridament alleuja el dolor agut, almenys temporalment.El rentat i el desbridament els fa habitualment el metge durant una endoscòpia articular (artroscòpia). En aquest procediment, el metge introdueix els instruments quirúrgics a l'articulació mitjançant petites incisions al teixit.
Tractament de l'artrosi que millora el cartílag
Des de fa uns anys, també és possible, en determinats casos, eliminar cèl·lules del cartílag d'una articulació sana i trasplantar-les a l'articulació danyada. Aleshores, les propietats del nou cartílag són gairebé les mateixes que les de l'original.
Osteotomia correctiva
En una osteotomia correctiva (osteotomia de reposicionament), el metge opera l'os articular. El talla i el reposiciona de manera que la càrrega es distribueixi de manera més uniforme per les superfícies articulars: una part de la càrrega es desplaça de la zona d'artrosi a les zones de cartílag i ossos sans. Molt sovint, el metge també opera la càpsula articular i els lligaments per millorar la mobilitat de l'articulació.
Els metges realitzen una osteotomia correctiva no només per a l'artrosi existent. També es pot utilitzar per corregir desalineaments i així prevenir l'artrosi.
Substitució articular endoprotèsica
Durant aquesta operació, el metge elimina les parts desgastades de l'articulació. Després els substitueix per pròtesis de metall, plàstic o ceràmica (al·loartroplàstia). Hi ha pròtesis que substitueixen només parts individuals de l'articulació i les de tota l'articulació. El metge els fixa a l'os existent amb ciment o cargols. Si cal, també corregeix la posició de l'articulació.
Amb qualsevol pròtesi, és possible que s'aflogui al cap d'un temps. Amb l'ajuda de raigs X regulars, es pot detectar l'afluixament a temps. En la majoria dels casos, el metge ha de substituir la pròtesi.
Artrodesi
En una artrodesi, el metge endureix l'articulació. Elimina les parts destruïdes de l'articulació i connecta fermament els ossos de l'articulació.
Aquests inclouen les articulacions dels extrems dels dits, altres articulacions dels dits i petites articulacions a la regió del carp. L'artrodesi també es realitza de vegades a l'articulació metatarsofalàngica del dit gros del peu. Només en casos d'artrosi avançada, el metge també fa artrodesi en altres articulacions.
Artroplàstia de resecció
En aquesta forma de cirurgia d'artrosi, el metge elimina la superfície articular danyada, canviant-ne la forma. De vegades també treu ossos sencers. L'articulació és llavors menys funcional, però també fa menys mal.
L'artroplàstia de resecció s'utilitza rarament avui dia. Es considera principalment per a l'artrosi del polze (rizartrosi) quan el tractament conservador de l'artrosi no té èxit. En aquest cas, el metge extirpa un dels ossos metacarpians afectats i el substitueix pels tendons propis del pacient, com els tendons del múscul del polze llarg o el flexor de la mà curta. No obstant això, aquesta forma de teràpia de rizartrosi no es considera el mètode estàndard.
Tractament alternatiu de l'artrosi
Què ajuda amb la osteoartritis a part dels procediments mèdics convencionals? Molts pacients es fan aquesta pregunta. Volen donar suport al tractament de l'artrosi amb l'ajuda de teràpies alternatives. Tot i que l'eficàcia d'alguns mètodes alternatius no està provada científicament, alguns pacients informen que els ajudarien. Es diu que l'homeopatia, les substàncies a base d'herbes, la teràpia de camp magnètic i l'acupuntura alleugen els símptomes de l'artrosi. Alguns malalts també utilitzen sals de Schüßler.
Sals de Schüßler i homeopatia
Alguns pacients amb osteoartritis depenen de les sals de Schüßler i l'homeopatia. Els defensors d'aquests conceptes diuen que ambdós mètodes de curació no tenen efectes secundaris i, per tant, són adequats per a l'autotractament de l'artrosi.
Es diu que les sals de Schüßler alleugen els símptomes de l'artrosi i prevenen l'artrosi. Les sals de Schüßler adequades per a l'artrosi es consideren:
- No 1 Calcium fluoratum
- Núm. 2 Calcium phosphoricum
- No 8 Sodium chloratum
- No 11 Silicea
- No 16 Lithium chloratum
Si els pacients observen que l'exercici alleuja el dolor de l'artritis, els homeòpates recomanen Rhus toxicodendron D12, per exemple. Si el temps fred empitjora el dolor articular, es diu que Dulcamara D12 ajuda.
Els conceptes d'homeopatia i de les sals de Schüßler, així com la seva eficàcia específica, són controvertits i fins ara no es poden demostrar amb mètodes mèdic-científics convencionals en el sentit de la medicina basada en l'evidència.
Substàncies vegetals
Durant segles, el tractament de l'artrosi també s'ha basat en plantes medicinals. Aquests inclouen l'urpa del diable africà, l'ortiga, la consolda, el salze, la dent de lleó, el pebre de caiena, la cúrcuma i la rosa mosqueta.
Les queixes d'artrosi milloren, però, normalment només, si s'utilitzen les plantes de benestar durant un llarg període. El vostre metge o farmacèutic us indicarà l'aplicació i la dosi exactes.
Acupuntura
Especialment en el cas del desgast articular del genoll, probablement l'acupuntura redueix el dolor crònic. Segons els estudis, però, l'efecte sol durar només un temps limitat.
Els remeis casolans i els enfocaments de curació alternatius tenen els seus límits. Si les queixes persisteixen durant un període de temps més llarg i no milloren o fins i tot empitjoren malgrat el tractament, sempre s'ha de consultar un metge.
Símptomes
Al principi, el desgast de les articulacions sovint no causa cap molèstia. Amb el temps, però, el dolor s'instal·la quan els pacients es mouen o posen pes a l'articulació afectada. En les etapes últimes de l'artrosi, les articulacions sovint fan mal permanentment i fins i tot en repòs. Molts pacients també senten o senten fregar o triturar l'articulació.
Les articulacions de l'artrosi també sovint se senten "rígides" i tenen una mobilitat limitada. A més, la posició de l'articulació sovint canvia patològicament amb el temps.
Pots llegir més sobre els signes de desgast de les articulacions en les diferents etapes de l'artrosi a l'article Símptomes de l'artrosi.
Causes i factors de risc
La majoria de les persones desenvolupen osteoartritis a mesura que envelleixen, perquè els teixits ja no es regeneren. Altres possibles causes són:
- Sobrecàrrega: per exemple, si teniu sobrepès o poseu una càrrega inusualment alta a les articulacions (per exemple, en esports de competició o quan es treballa amb un martell neumàtic).
- Càrrega incorrecta: per exemple, a causa de malposicions articulars, com ara cames d'arc o genolls.
- Malalties metabòliques com la gota (la deposició de cristalls d'àcid úric a les articulacions afavoreix el dany del cartílag)
- Lesions: per exemple, traumatismes del cartílag (artrosi postraumàtica) o fractures òssies que cicatritzen en un estat de malposició
- Debilitat articular congènita (per tant, fins a cert punt heretabilitat)
Exàmens i diagnòstic
Un especialista en ortopèdia és en la majoria dels casos la persona de contacte adequada per a l'artrosi. Les queixes a l'articulació temporomandibular, en canvi, solen ser millor valorades per un dentista o ortodoncista.
Per fer la seva història clínica (anamnesi), el metge primer li farà algunes preguntes, com ara:
- La teva articulació té antecedents de lesió o malaltia?
- El dolor es produeix al començament del moviment o només després d'un esforç prolongat?
- El dolor millora amb el moviment o en repòs?
- El dolor es produeix amb més freqüència en determinades situacions?
Examen físic
L'anamnesi va seguida d'un examen físic. El metge valorarà la posició i la funció de l'articulació afectada. Per fer-ho, et demanarà que moguis l'articulació. Si tens queixes a les cames o la columna, per exemple, et demanarà que facis uns quants passos. Aquesta és la millor manera d'avaluar el curs del moviment.
Imaging
Fins i tot en les primeres etapes de l'artrosi, els raigs X mostren que l'espai articular entre els extrems dels ossos es fa més estret. A més, l'estructura òssia sota el cartílag articular es torna més densa (esclerosi subcondral), que apareix de color blanc a la imatge de raigs X. Els accessoris ossis (osteòfits) solen tenir un color semblant als propis ossos. Els quists de runa, en canvi, deixen una cavitat fosca a l'os de color clar a la radiografia. A més, la imatge de raigs X mostra malposicions i canvis en l'estructura òssia.
Els canvis visibles en la imatge de raigs X no permeten treure una conclusió sobre si algú pateix símptomes i amb quina intensitat. De vegades es poden observar canvis greus a la radiografia, però el pacient no té cap queixa.
Artroscòpia
Amb l'ajuda de l'endoscòpia articular (artroscòpia), el metge examina principalment les articulacions més grans. Fa una petita incisió a la pell i introdueix un tub prim amb una càmera de vídeo (artroscopi) a l'articulació. Això li permet veure si l'articulació està desgastada. Si troba osteoartritis, es pot tractar durant l'artroscòpia utilitzant instruments especials.
Llegeix tot sobre l'artroscòpia, com es realitza i els riscos que comporta al nostre article "Artroscòpia".
Excloent altres causes
El dolor articular també pot ser causat per altres motius que no siguin l'artrosi. L'artritis reumatoide, per exemple, és una altra causa freqüent. Aquesta malaltia inflamatòria afecta tot el cos. Tanmateix, es manifesta principalment com una inflamació articular dolorosa.
Evolució de la malaltia i pronòstic
Una pregunta freqüent dels malalts és: "És curable l'artrosi?". La resposta: com que el cartílag articular es regenera com a molt en els nens, l'artrosi no sol desaparèixer. Per tant, la malaltia no és curable. No obstant això, el tractament eficaç de l'artrosi alleuja els símptomes i frena la progressió de la malaltia.
Prevenció
La osteoartritis es pot prevenir amb exercici físic regular. Els esports que suposen una càrrega uniforme sobre les articulacions són especialment adequats. És el cas, per exemple, del ciclisme i la natació. Els experts també recomanen aquest tipus d'esports per a l'artrosi existent. Però hi ha altres consells contra l'artrosi:
En primer lloc, s'aconsella no sobrecarregar o subcarregar les articulacions. Per exemple, tenir sobrepès posa molt estrès a les articulacions. Per tant, es recomana perdre pes per a les seves articulacions a qualsevol persona que pesi massa.
El calçat inadequat també pot promoure el desgast de les articulacions. Això inclou sobretot sabates amb talons alts. L'osteoartritis afecta llavors l'articulació metatarsofalàngica dels dits dels peus o altres articulacions del peu.
Si teniu una malposició articular, l'ortopedista sovint la corregeix per prevenir l'artrosi.
