Diagnòstic
El diagnòstic de els xafogors sense menopausa és principalment una cerca de la causa de les sofocacions. Les pistes importants inclouen la durada, la gravetat i els desencadenants de les escalfades. Algunes causes, com ara al·lèrgies o hipoglucèmia, per exemple, només es produeixen en determinades situacions. Si la medicació és la causa dels sofocos, és important diagnosticar-se l’aparició de sofocos en una relació temporal amb la ingesta. És possible que es facin exàmens addicionals, com ara escoltes, un ECG o proves de laboratori, amb la finalitat de descartar causes perilloses, com ara cor malalties o trastorns hormonals.
Símptomes associats
Els calents no han de ser l’únic símptoma. Sovint es produeixen altres símptomes relacionats amb les calors. Poden tenir la mateixa causa que els escalfaments.
També és possible que siguin causades per les escalfades de calor o fins i tot les desencadenin. La gent sol comunicar brots de sudoració simultanis o esglaonats. Solen ser una reacció del cos a les escalfades.
L’augment de la sudoració té com a objectiu reduir la temperatura corporal. També pot provocar enrogiment de la pell. Això també es pot produir com a reacció del cos a una temperatura corporal excessiva suposada o real.
Taquicàrdia també es pot produir. Les escalfades poden provocar trastorns del son i inquietud. Alguns pacients informen de marejos relacionats amb les escalfades. Els símptomes d’acompanyament poden proporcionar informació important sobre la causa de les escalfades. En cas de dubte, s’ha de consultar un metge, especialment si es manifesten els símptomes que l’acompanyen, com ara la pèrdua de pes o augment de la temperatura.
Tractament / Teràpia
El tractament de les escalfades depèn principalment de la causa. Sense tractament causal, els símptomes sovint no es poden alleujar permanentment. Per tant, si hi ha símptomes acompanyants forts o no hi ha millores, cal consultar un metge.
Sovint es poden limitar o atenuar les escalfades de calor mitjançant diverses mesures. Això inclou baixar de pes quan aquestes excés de pes i assegurar-vos que porteu roba correcta. Aquests han de ser adequats a la temperatura i ventilats.
En portar diverses capes de roba, és més fàcil adaptar la roba a la sensació de temperatura actual. Sovint es recomana dormir a la nit amb roba de llit airejada i a temperatures força fresques. Alguns aliments, com ara el cafè, l'alcohol o els aliments molt condimentats, poden intensificar o provocar escalfades. Per tant, pot ser útil evitar-los. Fins i tot exercici lleuger o resistència els esports poden millorar o reduir les escalfades.
