Què podeu fer vosaltres mateixos per millorar l’esperança de vida?
Perllongar l’esperança de vida a les coronàries cor malaltia, és essencial seguir les instruccions del cardiòleg i prendre la medicació de manera constant. Hauríeu de tenir el vostre sang pressió, glicèmia i lípids sanguinis revisats regularment. Els factors de risc cardiovascular s’han de limitar amb urgència.
Els afectats haurien d’aturar-se de fumar si és possible, i hauria de reduir la quantitat de substàncies nocives al cos. Una forma sana, equilibrada dieta és important i excés de pes definitivament s’hauria de reduir. Hauríeu d’exercitar-vos regularment i fer molt exercici.
Pot ajudar a comunicar-se amb altres pacients amb CHD. Si voleu allargar la vostra esperança de vida malgrat la malaltia de la malaltia cardiovascular, és necessari adoptar un estil de vida saludable.
