Com puc prevenir l’efecte jo-yo durant el dejuni terapèutic?
Particularment després de la finalització de la cura de xamfrà, si de nou s'aprofita un aliment sòlid i sobretot hidrats de carbó, no es pot evitar un augment. L’aigua, que abans va deixar el cos amb el Glykogenspeicher de fetge i múscul, es torna a emmagatzemar i es fixa a la equilibrar. Ja que en pocs dies es va xamfrar massa pocs calories es van estalviar per obtenir una greu pèrdua de pes duradora, Abnehwillige quedarà decebut ràpidament.
Qui pren després de completar el benestar acanalat encara més energia per a si mateix de la que realment necessita, fins i tot pot augmentar el pes addicional. Aquí també cal remarcar que una cura de xamfrà no té com a objectiu principalment acceptar el pes. Tanmateix, pot ajudar a iniciar una forma de vida saludable i canviar els seus hàbits alimentaris.
Crítica al dejuni terapèutic
Un punt de crítica al Diät és l’inici: els “cendres” dels que s’allibera el cos mitjançant una cura de xamfrà del benestar no estan científicament definits i demostrats suficientment. Els productes de degradació i els contaminants del metabolisme s’eliminen amb una funció sana de ronyó i fetge també amb una forma de vida normal. No obstant això, hi ha nombroses referències als efectes positius de les cures de xamfrà del benestar.
Particularment, s’hauria d’avaluar positivament la conversió a una forma de vida sana i conscient del cos. Sovint s’entén malament, però, el propòsit del bisellat assistencial és. Qui tingui el requisit, molt pes en poc temps per perdre i mantenir durablement, quedarà decebut.
Només un equilibrat dieta i un exercici o una activitat esportiva suficient que produeixi un dèficit calòric pot reduir i estabilitzar el pes a la llarga. A més, el terapèutic original el dejuni no només s’ha de reduir a la purificació del cos, sinó que també ha de ser un moment d’experiència espiritual. Per tant, una execució a la vida quotidiana és difícil i no aporta potser els resultats, que es poden prometre d'una cura holística de xamfrà.
