Lactància materna i alcohol: perills i riscos
Si beu begudes alcohòliques, el teu cos absorbeix l'alcohol a través de les mucoses. Això ja passa a la boca, però en la seva major part al tracte gastrointestinal. Des de les mucoses, l'alcohol entra a la sang i, en el cas de les dones lactants, d'allà directament a la llet materna.
Alcohol a la llet materna
Depenent de la quantitat d'alcohol, pot passar unes hores perquè l'alcohol torni a descompondre's completament. El bombeig no ajudarà en aquest cas, haureu d'esperar que l'alcohol es descompongui al vostre cos.
L'alcohol fa mal al nen
És difícil avaluar els danys a llarg termini al nen pel consum d'alcohol durant el període de lactància materna. Si la mare beu alcohol durant la lactància, això pot afectar el desenvolupament motor i mental del nen, el seu ritme de son i el seu creixement. S'ha comprovat científicament que l'alcohol escurça els temps de son en els nens.
L'alcohol afavoreix els problemes de la lactància materna
La creença generalitzada que una copa de xampany o de cervesa estimula la producció de llet no és certa!
Alcohol durant la lactància materna: sí o no?
A diferència de l'embaràs, el teu cos ja no subministra nutrients al nadó de manera continuada. Hi ha pauses entre àpats, que teòricament permeten una certa llibertat. Però has de tenir cura si estàs donant el pit i consumint alcohol alhora.
Durant la lactància: beure alcohol no abans del primer mes
Per tant, hauríeu d'esperar fins que el ritme de la lactància materna s'hagi ajustat, la quantitat de llet s'hagi ajustat i, en el millor dels casos, ja hagueu pogut treure una mica de llet per endavant. Aleshores, l'alcohol es pot dissipar fins al següent àpat de lactància, o pots alimentar el teu nadó amb llet extraïda.
No massa alcohol
L'alcohol d'alta prova és un tabú per a les dones que alleten. Si és imprescindible, preferiu begudes alcohòliques amb un percentatge més baix d'alcohol, com els espritzers de vi o la cervesa lleugera. No obstant això, no s'ha de beure més d'un o dos gots. En cas contrari, l'alcohol no es descompondrà completament abans de la següent lactància materna.
Lactància materna i alcohol: n'heu de ser conscients!
Hauríeu d'evitar la intoxicació a tota costa durant la lactància materna. El que també és cert és especialment important quan es alleta i es beu alcohol: menjar bé abans de beure perquè l'alcohol no entri massa ràpid a la sang i beure aigua entremig. Les dones que alleten i consumeixen alcohol també han de tenir en compte el següent:
- Lactància materna i alcohol, exactament en aquest ordre!
- Per evitar problemes de lactància materna, no us salteu cap lactància! Com s'ha esmentat anteriorment, utilitzeu subministrament de llet sense alcohol si cal.
- Assegureu-vos que el vostre nadó estigui ben cuidat fins que torneu a estar sobri!
- Això és especialment cert a la nit: l'alcohol retarda la resposta i altera el son, de manera que podeu perdre fàcilment els senyals del vostre nadó.
Lactància materna i alcohol: recomanacions
No obstant això, hi ha una manca de dades fiables que demostrin la quantitat d'alcohol que suposa un risc per a la salut del nen. La Comissió Nacional de Lactància Materna recomana que les dones que beuen un got petit de tant en tant no deixin de donar el pit, ja que predomina l'aspecte positiu de la llet materna.
Alcohol només de tant en tant!
Si no podeu renunciar a l'alcohol permanentment, heu de buscar ajuda professional. Perquè, independentment de si estàs donant el pit o no, si estàs bevent alcohol amb regularitat, has de preguntar-te fins a quin punt pots cuidar adequadament el teu fill i construir una relació estable entre mare i fill. No perdis de vista l'interès superior del teu fill durant la lactància materna. L'alcohol hauria de ser l'excepció.
