La cafeïna passa per la placenta
Per a moltes persones, no pot començar el dia sense cafè. L'embaràs és una fase en què les dones no haurien de beure massa. Això es deu al fet que l'estimulant del cafè, la cafeïna, passa sense obstacles per la placenta i, per tant, també té un efecte sobre el fetus. Un adult descompon la cafeïna amb l'ajuda de certs enzims (citocroms). El fetus, però, encara no posseeix aquests enzims i, per tant, no pot trencar la cafeïna que rep.
En un estudi noruec, es va preguntar a prop de 60,000 dones embarassades sobre el seu consum de cafè. Els nadons van ser valorats posteriorment segons el seu pes al néixer. Es va trobar que beure cafè durant l'embaràs afecta el creixement del fetus:
En un nen sa, aquesta diferència no és de gran importància. Però en els naixements prematurs o en els nadons madurs amb un pes inherentment més baix, això pot tenir un impacte en el desenvolupament posterior.
Cafè durant la lactància: el nen beu amb tu
Fins i tot les mares lactants no haurien de consumir massa cafeïna. En cas contrari, el nen es torna inquiet, té mal de panxa i dorm malament. Si una mare té el desig d'un cafè, un te negre o verd o una cola, el millor és aconseguir-ho directament després de la lactància. Aleshores, el cos té temps per descompondre la cafeïna fins al següent àpat de lactància.
Dosi recomanada de cafeïna
Per tant, en general, no heu de renunciar al cafè i altres begudes i aliments amb cafeïna durant l'embaràs, però sí que heu de vigilar la quantitat que consumiu. El mateix s'aplica a la lactància materna.
