Quins són els efectes de la bàlsam de llimona?
L'oli essencial de bàlsam de llimona (melissa) conté una barreja complexa d'ingredients curatius. Els principals ingredients actius són el citral i la citronel·la. Altres ingredients són tanins i flavonoides.
La totalitat d'aquests ingredients té efectes sedants, inductors del son (a causa de l'extracte hidroalcohòlic), inductors de flatulències, antivirals i de promoció del flux biliar (coleretic).
Aplicacions reconegudes mèdicament
- per a símptomes lleus d'estrès
- com a ajuda per dormir
- @ per a queixes gastrointestinals lleus semblants a rampes (com ara flatulència)
Altres usos possibles
A més, hi ha indicis d'estudis individuals que la bàlsam de llimona podria ajudar contra altres queixes, per exemple, contra nàusees, mals de cap i de dents, rampes menstruals i suport per a la pressió arterial alta.
Quins efectes secundaris pot causar la bàlsam de llimona?
Algunes persones tenen una reacció al·lèrgica a la bàlsam de llimona. A més, l'ús de la planta medicinal ha provocat els següents efectes secundaris en casos aïllats:
- mal de cap
- Mal de panxa @
- Nàusees i vòmits
- Marejos
- Irritació de la pell
Pot ser útil si preneu preparats de bàlsam de llimona juntament amb menjar.
Com s'utilitza la bàlsam de llimona?
Tant si s'utilitza internament com a te o externament com a crema, la bàlsam de llimona es pot utilitzar de diverses maneres.
Melissa com a remei casolà
El te de Melissa és bo per a la inquietud i la dificultat per adormir-se. També pot ser útil per als rampes menstruals.
Per preparar el te a partir de les fulles soltes, aboqueu una tassa d'aigua calenta sobre una culleradeta de fulles de bàlsam de llimona tallades finament (aproximadament 1 gram), tapeu i deixeu reposar la infusió durant uns set minuts i, a continuació, coleu.
- menys d'un any: de 0.2 a 0.5 grams
- d'un a tres anys: 0.5 a 1.5 grams
- de quatre a nou anys: 1.5 a 3 grams
La melissa també es pot combinar amb altres plantes medicinals i preparar-se com a te, per exemple amb arrel de valeriana o passió per a la inquietud nerviosa i problemes de son, o amb anís i fonoll per a problemes gastrointestinals.
Els banys complets generalment no són aconsellables en alguns casos, com ara circulació inestable, tremolors, congelació, lesions a la pell i immediatament després d'un àpat. Si no esteu segur de si podeu prendre un bany complet, primer pregunteu al vostre metge o farmacèutic.
Melissa en aromateràpia
Per exemple, es recomana la mescla següent per fregar en cas de problemes cardíacs causats pel nerviosisme (com tartamudeig o palpitacions al vespre):
- Afegiu quatre gotes cadascuna de bergamota i pal de rosa, així com una gota cadascuna d'oli de melissa i pur de llimona (100%) a 30 mil·lilitres d'oli d'ametlla dolça (com a oli de base grassa).
- Podeu fregar la zona del cor amb aquest anomenat oli del cor tres vegades al dia fins que els símptomes hagin desaparegut.
- Per a la barreja d'olis essencials necessiteu quatre gotes cadascuna de bàlsam de llimona i comí, dues gotes d'espígol i una de nard. Afegiu-los a 50 mil·lilitres d'oli d'ametlla.
- Podeu fregar aquesta barreja a l'abdomen diverses vegades al dia. Això pot ajudar al tractament de la síndrome de Roemheld.
L'oli de melissa pur és un dels olis essencials més cars, perquè la seva extracció requereix una gran quantitat de fulles de melissa. A canvi, és molt valuós per la seva eficàcia. Més barat i encara molt efectiu és l'oli de Melissa al 30 per cent, que consta d'un 30 per cent d'oli de bàlsam de llimona i un 70 per cent d'oli de lavanda. Aquests dos olis essencials es poden recolzar mútuament en els seus efectes. Quan compreu olis essencials, busqueu la qualitat orgànica!
Preparats llestos per al seu ús amb bàlsam de llimona
També hi ha preparacions preparades amb bàlsam de llimona per a ús intern, com extractes alcohòlics en forma de gotes o extractes secs en forma de pastilles o dràgis. Molt conegut és el "Melissengeist", una preparació líquida alcohòlica que, a més de les fulles de bàlsam de llimona, conté, per exemple, pell de taronja, arrel de gingebre, clau, escorça de canyella i arrel d'angèlica.
Pel que fa a l'ús i la dosificació de preparats preparats, llegiu el prospecte corresponent o pregunteu al vostre metge o farmacèutic.
Què heu de tenir en compte quan feu servir bàlsam de llimona
- Aquells que són al·lèrgics a la bàlsam de llimona han d'evitar els preparats que continguin aquesta planta.
- Especialment les dones durant l'embaràs i la lactància, així com els nens han de beure te de bàlsam de llimona només amb moderació.
- Per a nadons i nens petits, el te només s'ha de dosificar o diluir lleugerament.
Aneu amb compte si preneu medicaments. Pot interactuar amb:
- medicaments per a la tiroide
- sedants
- medicaments que afecten l'hormona serotonina
- barbitúrics
- Medicaments per al glaucoma
Abans d'utilitzar l'oli de bàlsam i altres olis essencials, també hauríeu de comprovar sempre la compatibilitat amb la prova de flexió del braç: poseu una gota d'oli essencial a la corba del braç i fregueu-la suaument. Si la zona de la pell afectada es torna vermella, comença a picor i potser fins i tot forma pústules en les hores següents, no pots tolerar l'oli. Aleshores no l'has d'utilitzar!
Com obtenir els productes de bàlsam de llimona
L'oli essencial i els preparats farmacèutics acabats com el te, els preparats líquids, el suc de la premsa de plantes fresques, els ungüents, les pastilles, els drageis i els preparats combinats es poden trobar a les farmàcies i de vegades també a les farmàcies.
Per obtenir instruccions sobre el tipus i la durada d'ús, així com la dosi, consulteu el prospecte corresponent o pregunteu al vostre metge o farmacèutic.
Bàlsam de llimona: què és?
El bàlsam de llimona és un aliment popular per a les abelles, tal com indica el seu nom llatí (en grec: melissa = abella, meli = mel).
La planta perenne, de fins a 90 centímetres d'alçada, té una tija erecta, quadrada i ramificada. Les fulles (Melissae folium) s'asseuen per parelles a la tija una oposada a l'altra i tenen una forma semblant a les de l'ortiga A diferència d'aquesta última, però, les fulles de melissa no causen dolor quan es toquen.
A l'estiu, de les aixelles de les fulles creixen flors labiades de color blanc groguenc, disposades en falsos verticils. Tenen un llavi superior més petit i un llavi inferior compost per un lòbul central gran i dos lòbuls laterals més petits.
L'oli essencial extret de la melissa (oli de melissa) és un dels olis essencials més cars de tots, perquè la planta en conté molt poc.
