Quin efecte té la flor de la passió?
Els nadius americans ja utilitzaven la flor de la passió de color carn (Passiflora incarnata) com a sedant. També l'utilitzaven per tractar furúnculos, ferides, mal d'orella i problemes de fetge.
Encara avui en dia, el poder curatiu de la planta encara es valora en diversos àmbits: es diu que la flor de la passió té un efecte que alleuja la tensió i l'ansietat, suaument calmant, promotor del son, lleugerament antiespasmòdic i reductor de la pressió arterial.
Els estudis dels darrers anys han demostrat que la passiflora intervé en el metabolisme del neurotransmissor GABA. Els experts creuen que els nivells baixos de GABA s'associen a símptomes com agitació nerviosa, ansietat, depressió i insomni.
Ús mèdic reconegut
L'ús medicinal de la passiflora està reconegut per a determinades àrees d'aplicació:
Un comitè d'experts de l'Agència Europea de Medicaments (HMPC (Herbal Medicinal Product Committee)) ha classificat l'herba de passió com un producte medicinal a base d'herbes que es pot utilitzar tradicionalment per millorar l'estat d'estrès nerviós (per exemple, nerviosisme, inquietud, agitació) i per donar suport. dormir.
L'avaluació de l'HMPC es basa en molts anys d'ús segur de la planta medicinal per a l'estrès nerviós i els problemes del son. El seu ús per a la inquietud nerviosa també està aprovat a partir de les dades clíniques.
Tensió, inquietud, excitabilitat
Un altre comitè internacional d'experts, l'ESCOP (European Scientific Cooperative on Phytotherapy), ha reconegut l'ús medicinal de la passiflora per a la tensió, la inquietud i l'excitabilitat amb trastorns del son.
Altres usos de la flor de la passió
Molta gent també utilitza la flor de la passió per a queixes com ara
- ansietat, trastorns d'ansietat
- dolor
- Arítmia cardíaca
- símptomes de la menopausa
- TDAH
- Cremades i hemorroides (ús extern)
Algunes àrees d'aplicació s'han investigat o s'han investigat en estudis, en alguns casos amb resultats positius, per exemple, pel que fa a l'efecte ansiolític de la flor de la passió (p. ex. por de visitar el dentista i procediments dentals, ansietat per l'examen).
També es diu que la passiflora ajuda a prevenir l'augment de pes. No obstant això, aquest efecte és indirecte en el millor dels casos: les persones estressades sovint tenen nivells de sucre en sang fluctuants, la qual cosa condueix a un augment dels desitjos de menjar. Molts guanyen pes com a resultat.
No intenteu tractar pel vostre compte malalties greus com ara la depressió o els trastorns d'ansietat amb plantes medicinals com la passiflora! Busqueu sempre ajuda professional primer i discutiu una teràpia adequada amb un expert.
Ingredients de la flor de la passió
Els principals ingredients de la passiflora són els flavonoides (inclosos els anomenats glucòsids C d'apigenina i luteolina). Encara no està clar quins components són responsables dels diferents efectes terapèutics.
Quins efectes secundaris pot causar la passió?
L'ús de preparats de passió en la dosi recomanada es considera generalment segur. De vegades, després de prendre-ho, et torna somnolència o mareig. Això s'ha de tenir en compte si no preneu passió com a ajuda per dormir.
Poques vegades s'han descrit reaccions al·lèrgiques.
Per obtenir més informació sobre els efectes secundaris dels preparats llestos per al seu ús que contenen passiflora, consulteu el prospecte o pregunteu al vostre farmacèutic.
Com s'utilitza la passiflora?
Les parts aèries de la passiflora, és a dir, l'herba de la passiflora (Passiflora herba), s'utilitzen medicinalment. Es poden obtenir extractes secs (per exemple, per a comprimits, càpsules) i extractes líquids (per a gotes). L'herba de la passiflora també es pot utilitzar per fer te.
Preparats fets amb passió
Les farmàcies venen preparats ja fets que contenen passió i sovint altres plantes medicinals com la valeriana, el llúpol o la melissa. Els medicaments a base d'herbes (fitofarmacèutics) tenen un contingut controlat d'ingredients actius i estan aprovats oficialment com a medicaments.
Flor de la passió com un te
Per a un te de flor de la passió, podeu comprar l'herba finament picada a la farmàcia. Com fer te per a adults:
- Aboqui 150 mil·lilitres d'aigua bullint sobre uns dos grams (1 culleradeta) d'herba de passió.
- Deixeu infusionar la infusió durant cinc o deu minuts i després coleu.
Podeu beure una tassa de te calent de dues a quatre vegades al dia. La dosi diària mitjana és de quatre a vuit grams d'herba de passió.
Si voleu beneficiar-vos de l'efecte somnifer de la planta medicinal, heu de beure l'última tassa mitja hora abans d'anar a dormir.
L'herba de la passiflora també es pot combinar amb altres plantes medicinals (com la bàlsam de llimona) per fer te. Els tes medicinals preparats en bosses de filtre també són pràctics.
Què heu de tenir en compte quan feu servir la passiflora
Hi ha algunes coses a tenir en compte quan utilitzeu preparats que contenen passió:
- Les dones embarassades i en període de lactància no haurien de prendre preparats que continguin passió.
- En general, no es recomana l'ús en nens menors de 12 anys.
- Si se sent somnolent o marejat després de prendre-lo, no s'ha de conduir ni utilitzar maquinària (això també s'aplica especialment a les preparacions combinades amb valeriana, llúpol, etc.).
- No se sap si la passiflora interacciona amb altres medicaments. Com a precaució, informeu el vostre metge o farmacèutic sobre tots els medicaments que preneu.
- L'inici de l'acció de la passiflora depèn, entre altres coses, de la forma en què es pren la planta medicinal. En alguns casos, pot passar un temps perquè l'efecte complet es desenvolupi.
Com obtenir la passiflora i els seus productes
Podeu obtenir preparats de passió com ara preparats de te, càpsules, pastilles i gotes a les farmàcies i farmàcies. Podeu esbrinar com utilitzar i dosificar correctament els preparats des del prospecte corresponent i del vostre metge o farmacèutic.
Què és la passiflora?
Hi ha diversos centenars de tipus diferents de flor de la passió. La majoria són natives de les selves tropicals i subtropicals d'Amèrica Central, del Nord i del Sud, però algunes espècies també es troben a Austràlia, Nova Zelanda i Àsia.
A causa de les seves flors inusuals, eren objectes de col·leccionisme populars per als botànics dels segles XVIII i XIX. Encara avui dia, les flors de la passió encara es valoren com a plantes ornamentals, per exemple la flor de la passió blava (Passiflora caerulea).
De les nombroses aixelles de les fulles, broten xarxos retorçats com un llevataps i tiges de flors de fins a vuit centímetres de llarg, cadascuna amb una flor de fins a nou centímetres de mida. La seva estructura sorprenent va ser vista com un símbol de la Passió de Crist, que va donar nom a la planta. En conseqüència, el calze en forma de corona i blau blanquinós, per exemple, simbolitza la corona d'espines de Jesús i el color de la innocència, mentre que els pètals en forma de fil representen la roba trencada de Crist.
Els tres estigmes de l'ovari es veuen com els claus, els cinc estams com les cinc ferides i les anteres com els instruments impactants amb què Jesús va ser clavat a la creu.
