Crioteràpia o la teràpia del fred és un tipus de termoteràpia en què el fred s’aplica a la pell de diverses formes o a la qual tot el cos està exposat al fred. Crioteràpia/ La teràpia amb fred inclou aplicacions amb gel com ara piruletes de gel o bosses de gel, esprai fred, compreses fredes, cambra freda o bany de gel. Aquesta forma de teràpia pot, per exemple, tenir efectes analgèsics i antiinflamatoris, reduir i prevenir l’edema i reduir la tensió muscular. És per això que s’utilitza la teràpia del fred, per exemple, després de les operacions i lesions esportives, però també per a malalties inflamatòries cròniques i en general per a dolor alleujament.
Per a quines malalties s’utilitza?
Diferents aplicacions a crioteràpia es pot aplicar de diverses maneres a diferents malalties i lesions del sistema musculoesquelètic. En general, quan s’utilitza en forma de bany de gel o sauna freda, la crioteràpia pot enfortir sistema immune i prevenir infeccions.
- Aquests inclouen, per exemple, lesions esportives com esquinços, contusions o lligaments trencats i dolor després de la sobrecàrrega.
- També per reduir el dolor després de les operacions,
- Per a malalties inflamatòries cròniques com el reumatisme o la gota en fase inflamatòria,
- Amb artrosi activada
- I per la fibromiàlgia, es pot utilitzar la teràpia del fred.
- La teràpia del refredat també s'utilitza en malalties neurològiques com esclerosi múltiple or espasticitat per millorar la mobilitat i alleujar dolor.
- La crioteràpia també es pot utilitzar per a malalties de la pell com neurodermatitis o la congelació de berrugues.
Com funciona la crioteràpia?
En general, la crioteràpia té un efecte estret sobre la pell superficial d'un sol ús i multiús., i després d'un període més llarg d'aplicació, també als vasos de capes més profundes del teixit. La vasoconstricció condueix a una reducció sang circulació al teixit, que redueix la formació de retenció d’aigua al teixit, és a dir, la formació d’edemes. Especialment en malalties neurològiques, l’efecte lent de la crioteràpia sobre la velocitat de conducció nerviosa s’utilitza per alleujar espasticitat.
Si el fred afecta tot el cos, la crioteràpia comporta una desacceleració dels batecs del cor i respiració i a un augment de sang pressió. Amb l’alternança d’aplicacions de fred i calor, l’objectiu és entrenar el sistema vascular, com el d'un sol ús i multiús. s'han de dilatar i ampliar diverses vegades. Juntament amb l'estimulació del metabolisme, això hauria de tenir un efecte positiu sobre el metabolisme sistema immune.
- L’exposició prolongada del teixit al fred redueix el metabolisme del teixit, que per exemple alenteix el procés de curació, però també pot alleujar els processos inflamatoris.
- El refredament a curt termini, en canvi, pot estimular sang circulació i metabolisme quan s’elimina el fred. L’aplicació del fred té un efecte calmant i de relaxació muscular quan es refreda el teixit durant un període de temps més llarg.
