Com cada any, el Tour de França atrau milers d’espectadors alineats a la carretera per animar els seus ídols esportius. Els pedalers estan ben entrenats, estan en forma i són potents. Qui pensaria, mirant aquests atletes de sang plena, que podrien tenir la disfunció erèctil? Gairebé ningú. No obstant això, durant molt de temps els investigadors van assumir-ho health es poden produir problemes després de curses ciclistes més llargues, especialment la disfunció sexual. Què hi ha darrere d’aquest supòsit?
Estudis anteriors sospitaven de connexió
Les xifres corresponents van ser proporcionades per un estudi de 260 ciclistes aficionats realitzat a Noruega el 1997: després d’una distància de 540 quilòmetres, el 22 per cent dels participants de la cursa van informar d’una sensació d’entumiment als genitals. Un tretze per cent dels participants masculins van informar de la funció erèctil greument deteriorada després de la cursa. Per a la majoria, el la disfunció erèctil va disminuir durant la primera setmana, però per a alguns ciclistes va durar més d’un mes i, en casos rars, fins a vuit mesos.
La disfunció erèctil i adormiment a la zona genital també van ser reportats per la majoria dels participants en un estudi del 1998 del grup de recerca de Boston dirigit per Irwin Goldstein. Els aficionats estudiats, membres d’un club ciclista local, passaven de 11 a 120 hores setmanals en bicicleta, cobrint distàncies d’entre 220 i XNUMX quilòmetres.
Sospites de causes d’impotència degudes al ciclisme
Danys a la propietat els nervis i les artèries del penis, desencadenades per la pressió exercida per la sella sobre aquesta regió del cos, han estat citats com a possible causa d’impotència a causa d’un ciclisme prolongat. A causa de la inusual posició asseguda durant el ciclisme, que normalment es pren durant hores, s’exerceix una pressió considerable sobre el sang d'un sol ús i multiús. i els nervis, causant una manca de subministrament al teixit penian i, en conseqüència, es sospitava una disfunció erèctil
Estudis recents ho indiquen tot
Estudis més recents amb un nombre més gran de participants no confirmen les suposicions anteriors de la ciència. Així, tant en el context d’un estudi exhaustiu de l’University College de Londres amb més de 5,000 subjectes realitzat des del 2012 fins al 2013, com d’un estudi de la Universitat de Califòrnia a partir de l’any 2018 amb aproximadament 4,000 subjectes, sense correlacions entre ciclisme i impotència o es podria determinar la disfunció erèctil.
Tots dos estudis van examinar homes que circulaven amb bicicleta ocasionalment, així com aquells que practicaven l'esport de manera intensiva.
Consells per fer ciclisme de baix impacte
Tot i que la ciència actual no suggereix una relació causal entre el ciclisme i la disfunció erèctil, alguns consells poden ajudar a garantir el millor flux sanguini possible al penis durant el ciclisme:
- Sella: la sella adequada ha d'estar ben encoixinada i tenir una amplada suficient (tingueu en compte la posició dels protectors del seient).
- Posició del selló: ha d’estar alineada recte i no apuntar cap amunt.
- Pauses de descans: especialment en els trajectes llargs amb bicicleta, els períodes de recuperació són importants.
- Posició asseguda: les cames no s’han d’estendre completament, fins i tot si els pedals estan a la posició més baixa.
- Canviar de posició: redreçar-se de tant en tant i muntar una mica de peu per alleujar la pressió del penis.
