Efecte aspirina: com funciona el medicament

Aquest ingredient actiu es troba a l'efecte aspirina. L'ingredient principal a l'efecte aspirina és l'àcid acetilsalicílic (ASA). Es pren per via oral, s'absorbeix completament pel cos. La descomposició de l'ASA produeix la substància activa àcid salicílic. Pertany al grup de substàncies actives conegudes com a analgèsics i antiinflamatoris (AINE). La droga té... Efecte aspirina: com funciona el medicament

Rem remant amb la Theraband

"Rem remant" Dempeus amb els genolls lleugerament doblegats, ampliant els malucs. Fixeu una barra de terra al voltant del mànec de la finestra de la porta. Estireu els dos extrems cap enrere a l'altura de les espatlles com si reméssiu. La part superior del cos es redreçarà activament aixecant l’estèrnum i estirant les espatlles cap enrere / cap avall. Realitzeu dos grups de 15 repeticions cadascun. Continua amb ... Rem remant amb la Theraband

2 exercici

"Martell" Des del llarg seient, premeu la part posterior del genoll al coixinet perquè el taló (dits tancats) s'aixequi lleugerament del terra. La cuixa roman a terra. El moviment només prové de l'articulació del genoll i no del maluc. Si l'articulació del genoll no proporciona una extensió suficient, l'exercici pot ... 2 exercici

3 exercici

"Stretch Quadriceps" Dempeus sobre una cama. Agafeu l'altre turmell i estireu el taló cap a les natges. La part superior del cos és vertical i el maluc empeny cap endavant. Per obtenir un equilibri millor, fixeu un punt a terra. Mantingueu l'estirament durant uns 10 segons i, a continuació, canvieu la cama. Després, una altra passada per etapa ... 3 exercici

Exercicis per a una ruptura del lligament creuat

Després d'una ruptura del lligament creuat, la immobilització del genoll per no impedir la cicatrització de la ferida de la fase aguda és la primera mesura important. A continuació, el metge determina el curs posterior del tractament. Un cop alliberat el moviment, el pacient pot començar amb exercicis de mobilització acurats. 1. exercici al principi ... Exercicis per a una ruptura del lligament creuat

Trencament del lligament creuat: cirurgia o no? | Exercicis per a una ruptura del lligament creuat

Trencament del lligament creuat: cirurgia o no? Una de les lesions esportives més freqüents és la ruptura del lligament creuat. Hi ha 2 lligaments creuats al genoll, el lligament creuat anterior i posterior. El lligament creuat anterior tira de la superfície exterior del còndil medial a la superfície interna del ... Trencament del lligament creuat: cirurgia o no? | Exercicis per a una ruptura del lligament creuat

Exercicis per al mal de cap durant l'embaràs

Els mals de cap durant l’embaràs no són infreqüents. Especialment a causa dels canvis hormonals, l’equilibri del cos de la dona es desequilibra, sobretot al principi. La circulació canvia, el metabolisme canvia, els hàbits canvien. Els mals de cap es produeixen especialment durant els primers mesos i poc abans del part. Si la dona ja patia mals de cap semblants a la migranya ... Exercicis per al mal de cap durant l'embaràs

Causes | Exercicis per al mal de cap durant l'embaràs

Causes Els canvis hormonals, els canvis en la circulació, el metabolisme i els hàbits de son canvien l’organisme de la dona. A causa del canvi de circulació sanguínia del cervell i del subministrament canviat de nutrients, pot arribar a patir mals de cap. Evitar estimulants com la nicotina o la cafeïna, que la dona embarassada pot haver consumit prèviament, pot causar mals de cap. L’estrès psicològic pot ... Causes | Exercicis per al mal de cap durant l'embaràs

Remeis casolans Exercicis per al mal de cap durant l'embaràs

Remeis casolans Els remeis casolans per als mals de cap també es poden utilitzar durant l'embaràs sempre que no perjudiquin el nen. Sempre s’ha de discutir l’ús de medicaments amb el metge. Es poden utilitzar massatges, calor i tes, determinats exercicis o altres mesures individuals contra els mals de cap. Si no esteu segur de si ... Remeis casolans Exercicis per al mal de cap durant l'embaràs

Síndrome del túnel carpià: exercicis que ajuden

En la síndrome del túnel carpià és important protegir i alleujar les estructures, però no mantenir-les completament quietes. El moviment encara és important per mantenir el metabolisme, que és essencial per a la curació de ferides, i també per mantenir les estructures mòbils i protegir els músculs de la degradació. El cos s’adapta a les seves necessitats molt ràpidament ... Síndrome del túnel carpià: exercicis que ajuden

Causes de la síndrome del túnel carpià Síndrome del túnel carpià: exercicis que ajuden

Causes de la síndrome del túnel carpià El túnel carpial és un canal al canell, més precisament entre la bola del dit petit i la bola del polze. Està format pels petits ossos carpals i a l'exterior per una ferma banda de teixit connectiu. Els tendons dels músculs flexors del ... Causes de la síndrome del túnel carpià Síndrome del túnel carpià: exercicis que ajuden

Quins dits s’adormen | Síndrome del túnel carpià: exercicis que ajuden

Quins dits s’adormen Els dits individuals de la mà estan subministrats per nervis específics. Aquests nervis són els responsables de fer-nos sentir les coses i de mantenir els dits flexibles. L’anomenat nervi cubital, que recorre l’avantbraç, és el responsable del dit petit i de l’exterior del dit anular. Per al ... Quins dits s’adormen | Síndrome del túnel carpià: exercicis que ajuden