La teràpia més important per a cremades i, per tant, també per a cremades de sol és un refredament precoç i generós. El refredament redueix la inflor i l’escalfament, dolor es redueix i es conté la inflamació de la pell. Una bona possibilitat és refredar-se amb compreses humides, amb aquest propòsit es pot utilitzar aigua de l'aixeta sense dubtar-ho.
Portar samarretes mullades o pantalons fins de cotó per a la part superior del cos o cama les cremades també són una bona manera de refredar-se, especialment per als nens. Cal mullar les compreses o la roba repetidament i refredar-les cremades de sol durant diverses hores. És útil l’aplicació repetida de locions després del sol, ja que proporcionen humitat i lípids a la pell i milloren la barrera cutània.
Plantar gel de les fulles del àloe vera també refreda la pell i l’ajuda a regenerar-se. Per a greus dolor, analgèsics tal com diclofenac (Voltaren) o ibuprofèn Es recomana, ja que són antiinflamatoris i descongestionants. No es recomana refredar-se amb gel o paquets frescos des del congelador, ja que el fred extrem pot causar més danys a la pell, fins i tot congelacions. Tampoc no es recomana remeis per a la llar, com sobres amb iogurt o quark els bacteris i els fongs que hi contenen naturalment poden infectar la pell lesionada.
