dèficit calòric

Introducció L'interval xamfrà, també designat com a xamfrà intermitent, és una forma nutritiva determinada, que sovint s'utilitza com a mesura per reduir el pes i s'avalua com a Diätform. El principi de l'interval xamfrà consisteix en el fet que regularment en un cert ritme entre els temps xamfrans i els temps de la ingesta d'aliments ... Dejunament per intervals: fins a quin punt és efectiu?

Com estan les coses a casa? Primer heu de decidir per un dels mètodes de dejuni per intervals. En total, el mètode 16: 8 sembla ser el mètode més fàcil d’integrar a la vida quotidiana i mantenir-se al dia. Si es decideix per una variant, hauria de proporcionar una mena de calendari. Amb el dejuni 16: 8 ... Com estan les coses a casa? | Dejunament per intervals: fins a quin punt és efectiu?