Osteoporosi: definició, sinònims, curs Definició: L'osteoporosi és una malaltia generalitzada de l'aparell ossi caracteritzada per la reabsorció òssia, la disminució de la substància òssia, el deteriorament del teixit ossi i un major risc de fractura òssia. Segons l’OMS, l’osteoporosi és present quan la densitat òssia és com a mínim 2.5 desviació estàndard inferior al valor mitjà de ... Actiu contra l'osteoporosi
Osteoporosi: remodelació òssia La nostra substància òssia no és una estructura rígida, sinó que s’adapta a les condicions i càrregues respectives mitjançant fases de remodelació constants. La substància òssia vella es descompon i es substitueix per la massa òssia acabada de formar. Els danys al sistema ossi causats per càrregues i moviments quotidians es reparen contínuament. Després d'un os ... Osteoporosi: remodelació òssia | Actiu contra l'osteoporosi
Osteoporosi: l’impacte d’impacte alt i baix no és el mateix que la intensitat. L’impacte es refereix a la força que el cos ha d’exercir per realitzar un determinat exercici i a la càrrega articular durant l’exercici. La intensitat es caracteritza pel grau de dificultat i esgotament després de l’entrenament. Entrenament d'alt impacte: alt impacte o alt ... Osteoporosi: alt i baix impacte | Actiu contra l'osteoporosi
