Afició o addicció inofensiva?
És probable que reaccioneu irritablement a comentaris com ara "Deixa la caixa" o "Ja ets un addicte. D'aquesta manera, els conflictes van sorgint a poc a poc. Si això es converteix en una espiral, per exemple perquè vols fugir de l'estrès constant amb els teus pares o a l'escola per entrar al món virtual, et trobaràs en una addicció als jocs d'ordinador abans del que t'agradaria. Perquè al món virtual pots ser un heroi, et confirma i et dóna suport.
Com reconèixer una addicció
Això també s'aplica a les xarxes socials, per cert, encara que els experts aquí estan dividits sobre si es tracta d'una addicció real. Si passeu tant de temps a Instagram, WhatsApp i similars que descuideu els vostres amics i l'escola, sempre hauríeu d'imposar un temps d'espera voluntari d'uns quants dies o limitar el vostre ús a només una hora al dia. Si no pots fer-ho, demana ajuda.
Addicte, i ara?
Avui dia, hi ha tot un ventall de serveis per a addictes a PC en institucions com els centres d'ajuda a l'addicció o les clíniques especialitzades. El primer i més important pas per sortir de l'addicció, però, és admetre que tens un problema. No ho dubtis massa: després de tot, la vida real t'està esperant!
Per obtenir més informació i ajuda, feu clic aquí:
- Sempre podeu trucar a la "Línia directa d'addiccions i drogues" a nivell nacional per obtenir assessorament: 01805 – 31 30 31
