immobilització

Mesures terapèutiques actives Les opcions de tractament actiu de la tendinitis d’Aquil·les inclouen entrenament amb peses per enfortir el tendó d’Aquil·les i fer-lo menys susceptible a l’estrès futur. Els exercicis d'estirament també són útils aquí. Important Els exercicis d’enfortiment i estirament només s’han de realitzar una vegada que la inflamació del tendó d’Aquil·les hagi disminuït. Especialment massa aviat i massa pronunciat ... Mesures terapèutiques actives | Teràpia d’una inflamació del tendó d’Aquil·les

Remeis casolans per a la teràpia En la teràpia de la tendinitis d’Aquil·les, els refrigerants s’utilitzen principalment en la primera fase. Aquests poden ser, per exemple, embolcalls de quark o de col. D’una banda, es refreden perquè la quallada o la col són fredes i, per altra banda, les compreses són humides, cosa que fa que es refredi ... Remeis casolans per a la teràpia Teràpia d’una inflamació del tendó d’Aquil·les

Durada de la teràpia La teràpia d'una inflamació del tendó d'Aquil·les és sovint llarga. Com a regla general, la durada del tractament depèn de la forma en què les persones afectades estrictament compleixin una prohibició inicial de l’esport i de la forma amb què gestionen el retorn a l’esport. En la majoria dels casos, els símptomes inflamatoris aguts es poden alleujar en un termini de ... Durada de la teràpia | Teràpia d’una inflamació del tendó d’Aquil·les