Remeis casolans per a la teràpia
En la teràpia de Tendonitis d'Aquil·les, els agents de refrigeració s’utilitzen principalment en la primera fase. Aquests poden ser, per exemple, quark o col embolcalls. Per una banda, es refreden perquè el mató o col fa fred i, d’altra banda, les compreses són humides, cosa que provoca un refredament a causa de l’evaporació de la humitat.
Per contrarestar el Tendó d’Aquil·les inflamació, també s’utilitzen remeis antiinflamatoris per a la llar. Així, es poden aplicar diversos olis essencials a la zona afectada. Els embolcalls amb vinagre de poma també són útils, ja que inhibeixen simultàniament la inflamació i refreden la pell a través de la seva humitat.
Homeopatia
El tractament de Tendonitis d'Aquil·les amb remeis homeopàtics no es poden recomanar a causa de la manca d’evidències científiques de la seva efectivitat. Els remeis que s’utilitzen habitualment per a aquest quadre clínic són Àrnica o Bryonia. En principi, no hi ha res en contra de prendre remeis homeopàtics si es realitza al mateix temps una teràpia recomanada per un metge.
Per tant, és aconsellable consultar un metge, preferiblement un cirurgià ortopèdic, que s’encarregui de la malaltia i pugui recomanar una teràpia. En aquest context, es pot informar del desig de prendre un remei homeopàtic per al suport. D’aquesta manera, la seguretat del remei homeopàtic en qüestió es pot aclarir conjuntament amb la presa de la medicació recomanada pel metge en qüestió. Hem de desaconsellar el tractament Tendonitis d'Aquil·les només amb remeis homeopàtics. Això és especialment cert si n’hi ha dolor i els símptomes no mostren cap millora al cap d’uns dies.
Quan s’ha de consultar un metge?
Especialment si l’autoteràpia no ajuda a curt termini, s’ha de consultar un especialista en ortopèdia. En la majoria dels casos, els metges esportius realitzen primer una mesura de gruix de la Tendó d’Aquil·les, ja que el gruix és una indicació de la gravetat de la lesió o malaltia en qüestió. Atès que la inflamació en el sentit clàssic poques vegades és la causa de les queixes, com seria el cas reumatisme, per exemple, hi ha una tendència creixent a no prescriure medicaments antiinflamatoris com ibuprofèn or diclofenac.
Després d’un examen exhaustiu, es pot elaborar juntament amb el metge un pla sobre com es poden pal·liar els símptomes. Especialment en el cas de queixes que es produeixen de manera aguda, es fa una anàlisi precisa de quina tensió addicional s’ha experimentat recentment i de com es pot evitar o minimitzar això en el futur. Com a primera mesura, el Tendó d’Aquil·les es pot suportar (gravar) addicionalment amb guixos adhesius especials. Només en casos absolutament excepcionals el cirurgià ortopèdic / metge esportiu ha de recomanar portar un guix. Aquesta situació es pot produir si hi ha una amenaça directa d'una llàgrima del tendó d'Aquil·les.
