Què és la fisioteràpia?
La teràpia física o medicina física és un dels remeis i és utilitzada per fisioterapeutes amb formació. La teràpia física inclou diversos procediments que tenen una cosa en comú: utilitzen estímuls externs per provocar una resposta física natural. La calor, el fred, la pressió o la tracció, els estímuls elèctrics o els exercicis de fisioteràpia activen determinats processos de l'organisme que ajuden a eliminar la disfunció musculoesquelètica, el dolor, els problemes circulatoris o les afeccions de la pell.
Remei: Massatge terapèutic
Què és un massatge terapèutic?
Aquí, el terapeuta treballa la part afectada del cos amb pinces especials de massatge. Les tècniques provades inclouen acariciar, donar cops, pastar i fregar. D'aquesta manera, s'estimula la pell, el teixit subcutani, els músculs, els tendons i el teixit connectiu així com els nervis associats, vasos sanguinis i limfàtics.
Les principals àrees d'aplicació d'aquest mètode inclouen la tensió muscular, el dolor crònic, les adherències i cicatrius als teixits i els trastorns digestius.
Com s'aplica un massatge terapèutic?
Depenent dels símptomes, hi ha diversos mètodes de massatge disponibles, que van des de massatge teràpia clàssic (KMT), massatge del teixit connectiu, drenatge limfàtic i massatge de còlon (intestinal) fins al massatge periòstic (periòstic) i subaquàtic.
Quan no és adequat el massatge terapèutic?
Hi ha algunes contraindicacions per a les quals no s'ha d'utilitzar el massatge terapèutic. Aquests inclouen lesions musculoesquelètics agudes, llàgrimes musculars fresques, malalties febrils i trombosi aguda i infeccions febrils.
Per a més informació sobre el massatge terapèutic, consulteu l'article Massatge terapèutic.
Remei: Teràpia d'inhalació
Què és la teràpia d'inhalació?
Quan utilitzar la teràpia d'inhalació?
Les malalties de les vies respiratòries són les àrees típiques d'aplicació d'aquest mètode de teràpia física. Aquests inclouen, per exemple, la bronquitis aguda i crònica, l'asma bronquial i la malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC).
Com s'utilitza la teràpia d'inhalació?
La persona afectada inhala les substàncies actives nebulitzades. Hi ha disponibles diversos sistemes d'aplicació per a aquest propòsit, per exemple màscares d'inhalació, inhaladors de dosi mesurada, nebulitzadors de raig o nebulitzadors d'ultrasons.
Quan no és adequada la teràpia d'inhalació?
Les reaccions al·lèrgiques com la tos parlen en contra de la teràpia per inhalació.
Per obtenir més informació sobre la teràpia d'inhalació, consulteu l'article Inhalació.
Remei: Teràpia d'exercici
Què és la teràpia d'exercici?
Quan s'utilitza la teràpia d'exercici?
Les mesures de teràpia física s'utilitzen, per exemple, després de lesions accidentals, com a complement de la teràpia, com per exemple per al càncer, malalties cardiovasculars i metabòliques, i com a mesura preventiva. També poden tenir un efecte de millora de l'estat d'ànim en malalties mentals com la depressió.
Com s'aplica la teràpia d'exercici?
Els principals mètodes de teràpia d'exercici són la fisioteràpia i la teràpia manual.
Quan la teràpia d'exercici no és adequada?
Els mètodes de teràpia d'exercici no són adequats, per exemple, per a lesions agudes del sistema musculoesquelètic, com ara fractures d'ossos frescos i infeccions febrils.
Per obtenir més informació sobre la teràpia d'exercici, consulteu l'article Teràpia d'exercici.
Remei: Electroteràpia
Què és l'electroteràpia?
Quan s'utilitza l'electroteràpia?
Aquesta forma de tractament de teràpia física s'utilitza habitualment com a complement per afavorir el procés de curació, estimular la circulació, relaxar els músculs o alleujar el dolor.
Com s'utilitza l'electroteràpia?
Hi ha diferents tipus d'electroteràpia que tracten diferents símptomes amb teràpia física dirigida:
- Teràpia de corrent continu: afavoreix la circulació sanguínia
- Teràpia de baixa freqüència: té un efecte addicional antiinflamatori i analgèsic
- Teràpia de freqüència mitjana: millora el metabolisme dels músculs
- Teràpia d'alta freqüència: afluixa els músculs tensos i afavoreix el procés de curació després de les lesions
Quan l'electroteràpia no és adequada?
A què he de prestar atenció abans i després de l'electroteràpia?
Després del tractament, s'ha de netejar i aplicar crema a les zones de pell on s'han col·locat els elèctrodes. Si s'utilitza l'electroteràpia per tractar el dolor, s'ha de fer una pausa durant almenys 14 dies després d'unes 10 sessions.
Per a més informació sobre l'electroteràpia, consulteu l'article Electroteràpia.
Remei: Banys d'àcid carbònic
Què és un bany d'àcid carbònic?
Els banys d'àcid carbònic també pertanyen a les teràpies físiques. En un bany d'àcid carbònic, et banyes amb aigua a la qual s'ha afegit àcid carbònic. La proporció de mescla ha de ser d'almenys un gram de diòxid de carboni per quilo d'aigua.
Quan s'utilitzen els banys d'àcid carbònic?
Els banys d'àcid carbònic s'utilitzen principalment en teràpia física per tractar trastorns circulatoris lleus i hipertensió moderada. En conseqüència, les indicacions clàssiques inclouen les següents:
- Formes lleus de malaltia oclusiva arterial perifèrica
- Trastorns de la microcirculació de la pell
- Trastorns cardiovasculars
- Trastorns circulatoris venosos
- Úlceres de la pell, úlceres venoses
- Insuficiència venosa crònica
- Reumatisme
Com s'aplica un bany d'àcid carbònic?
Es distingeixen les següents formes d'aplicació, segons la font subjacent d'àcid carbònic:
- Banys naturals d'àcid carbònic: les fonts naturals d'àcid carbònic estan disponibles a Alemanya, per exemple a Bad Salzuflen i Bad Ems.
- Banys d'àcid carbònic artificials: preparats mecànicament o químicament. Mecànicament afegint àcid carbònic gasós d'una ampolla d'acer a l'aigua. Químicament afegint carbonat d'hidrogen de sodi com a portador d'àcid carbònic i, per exemple, sulfat d'alumini com a generador d'àcid carbònic.
- Banys secs d'àcid carbònic/banys de gas: es realitzen en banyeres de seient amb calefacció elèctrica o, en el cas de banys parcials, amb l'ajut d'una caixa escalfada amb una obertura per al braç o la cama. S'introdueix diòxid de carboni a les instal·lacions per al tractament.
Quan no és adequat un bany d'àcid carbònic?
- Malalties febrils
- Atac de cor
- Èczema gran i plorós
- Infart agut de miocardi
- Infeccions de ferides (gangrena)
A què he de prestar atenció durant un bany d'àcid carbònic?
Durant el bany, cal moure's el menys possible per no reduir la concentració d'àcid carbònic a l'aigua. A més, cal tenir cura de mantenir el cap ben per sobre de la vora de la tina per no inhalar massa el gas. Després d'un tractament amb àcid carbònic, cal descansar almenys 30 minuts.
Remei: Termoteràpia
Què és la termoteràpia?
Com a procediment de teràpia física, la termoteràpia inclou tractaments de calor i fred. Tots dos procediments tenen un efecte sobre la tensió muscular i la circulació sanguínia, i també alleugen el dolor.
Quan utilitzeu la termoteràpia?
Com s'aplica la termoteràpia?
Hi ha diverses eines disponibles per als tractaments tèrmics, com ara ultrasons, infrarojos i aire calent, per exemple. Les aplicacions de teràpia en fred funcionen amb banys de gel, embolcalls de gel o gas fred, per exemple.
Quan no és adequada la termoteràpia?
La teràpia de calor està contraindicada, per exemple:
- Inflamacions agudes com ara infeccions gripals o inflamacions agudes de les articulacions
- Insuficiència cardíaca
- Pressió arterial alta (hipertensió)
- Hipertiroïdisme (glàndula tiroide hiperactiva)
- Càncer en fase avançada
- Els mètodes de teràpia en fred no s'han d'utilitzar per a:
- Crioglobulinemia (una certa forma d'inflamació vascular).
- urticària freda (formació de rodes a la pell en resposta a estímuls freds)
- Trastorns circulatoris com la síndrome de Raynaud (atacs de reducció del flux sanguini als dits de les mans i dels peus) Per a més informació sobre la termoteràpia, consulteu l'article Termoteràpia.
Remeis: Teràpia manual
Les àrees típiques d'aplicació de la teràpia manual són les queixes de columna, dolors articulars, dolors musculars i malalties reumàtiques.
La teràpia manual només es pot realitzar si no hi ha lesions agudes a la columna vertebral com fractures, cremades, inflamacions o metàstasis.
Per obtenir més informació sobre la teràpia manual, consulteu l'article Teràpia manual.
