Conseqüències d'una contusió de costella | Contusió de costella

Conseqüències d'una contusió de costella

A contusió de costella sol ser un quadre clínic inofensiu però dolorós. Tot i que pot resultar molest per a la persona afectada durant unes setmanes, poques vegades va acompanyat de greus health problemes. En casos rars, però, contusió de costella pot provocar malalties secundàries perilloses, com ara pneumònia.

A causa de reduïda i aplanada respiració a causa de la dolor causada per moviments al pit, a molts els costa respirar profundament i tes. En pacients grans, en particular, això pot provocar pneumònia a causa de la reducció ventilació dels pulmons i l'acumulació de secrecions. A més de la contusió, l 'impacte violent sobre el costelles també pot conduir a les anomenades "contusions" del cor i pulmons. La inflor dels teixits pot provocar una disfunció òrgan greu, que es pot manifestar com a respiració problemes o arítmia cardíaca.

Activitat esportiva per contusions de costella

En el cas d’un contusió de costella, s’han d’evitar completament activitats esportives de qualsevol tipus, ja que això pot conduir a un empitjorament addicional dels símptomes i la curació de la contusió de la costella es pot endarrerir significativament. Per a la majoria de pacients, qualsevol tipus d’esport no és possible a causa del seu dolor sols i la seva vida quotidiana ja està significativament restringida pel dolor. Tot i així, fins i tot per a pacients amb menys dolor, és recomanable fer una pausa per no dificultar el procés de curació.

Especialment durant els esports, és possible un moviment ràpid o una caiguda, que pot provocar una contusió de costelles i empitjorar una contusió de costella ja existent. La situació és diferent, però, amb la fisioteràpia, que en molts casos pot ser positiva per al procés de curació. Especialment en casos greus, exercicis de respiració pot ajudar a influir positivament en el procés de curació de la contusió de les costelles canviant el patró de moviment.

A més, exercicis de respiració servir per prevenir pneumònia, que es pot produir quan el dolor ho fa impossible tes secrecions. A més, la teràpia manual es pot dur a terme com a part de la fisioteràpia per evitar una restricció permanent del moviment, conseqüència del canvi de moviment corporal i de postura causat pel dolor. Aquí, el focus se centra principalment en el articulacions dels pit per tal de mantenir tot el rang de moviment mitjançant càpsula estirament dels articulacions.

Un cop els hematomes del costelles s'ha reduït completament, l'esport es pot reprendre lentament. Esports com el ciclisme, natació i els exercicis gimnàstics són adequats per tornar a practicar esport. En aquests casos, és important mantenir-se molt per sota del nivell de rendiment habitual per tornar el cos a la càrrega després del descans.

Per tant, abans de tornar a entrar en un esport d'equip, es recomana que augmenteu el vostre rendiment de forma independent per evitar una sobrecàrrega. Per als esports de pilota, arts marcials i esports d'hivern, és aconsellable portar un pit protector, ja que són més freqüents els cops de costella, cosa que es pot prevenir amb aquesta senzilla mesura. Després d’una contusió de costella, és possible que el dolor ja hagi disminuït a la vida quotidiana, però que pugui tornar a aparèixer durant els esports. En aquest cas, haureu d’esperar fins a l’inici de l’esport i començar a augmentar el vostre rendiment només quan ja no sentiu cap dolor amb una càrrega lleugera.