Anatomia del lligament inguinal
El lligament inguinal s’anomena Ligamentum inguinale en el llenguatge tècnic i és un teixit connectiu estructura a la zona de la pelvis. Corre entre la columna ilíaca superior anterior (Spina iliaca anterior superior) i un ressalt de la os púbic (Tuberculum pubicum). El lligament inguinal és la part inferior del ressalt del músculs abdominals. Forma part del límit per al pas dels músculs i d'un sol ús i multiús. de la regió maluc i abdominal i forma part del límit del canal inguinal. El solc inguinal visible en la transició de l 'abdomen al cuixa es crea mitjançant la fixació del lligament inguinal a la pell abdominal.
La funció del lligament inguinal
La banda inguinal té diverses funcions. D’una banda, forma la connexió entre l’espai pèlvic i el cama, raó per la qual les importants vies conductores també corren en aquest punt. Aquests són els artèria femoral i vena, que subministren la totalitat cama regió.
Això vol dir que tot sang flueix més enllà del lligament inguinal i circula per les cames. El nervi femoral, que innerva el cama extensors, també passa per aquí. El lligament inguinal també té una funció de suport garantint la suspensió del teixit connectiu beines de les cuixes. També dóna suport als òrgans de la cavitat abdominal i assegura que romanen a l’abdomen.
Es pot estirar el lligament inguinal?
De fet, el lligament inguinal es pot estirar i enfortir mitjançant diversos exercicis. Aquests exercicis es recomanen per a la prevenció de soca de l'engonal, però també per alleujar els existents dolor a la zona de l'engonal. Tanmateix, si teniu algun problema, consulteu sempre amb el vostre metge per veure quins exercicis són adequats, en cas contrari no es pot descartar una nova lesió.
Per estirar el lligament inguinal, es poden realitzar passos d’estocada. L’ideal seria canviar la cama que es doblega cada vegada per exercitar els lligaments per ambdós costats. Un altre exercici és el maluc estirament. Aquí s’agenollen sobre una estora, es recolzen amb les dues mans a terra i s’intenta estendre les cames el més lluny possible.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
