Valeriana: efectes i efectes secundaris
Quin efecte té la valeriana? El poder curatiu de la planta es troba principalment en l'oli essencial del rizoma i les arrels. Està compost per una varietat de components efectius. L'ingredient principal de l'oli de valeriana és l'acetat de bornil. Altres ingredients inclouen: β-cariofil·lè Valeranona Valerenal Bornil isovalerat Àcid valerènic Es coneix per estudis clínics... Valeriana: efectes i efectes secundaris
