Breu visió general
- Origen: la caspa es desenvolupa quan es desprenen grups més grans de cèl·lules mortes de la pell
- Causes: sovint hereditàries, però també possibles són malalties de la pell (com la psoriasi), fluctuacions hormonals, cura incorrecta del cabell, determinades condicions climàtiques, estrès
- Què ajuda? Molts malalts poden ajudar-se a si mateixos, per exemple amb xampús anticaspa, una cura adequada del cabell i una dieta saludable, així com protecció solar. Tanmateix, si hi ha afeccions subjacents, pot ser necessari el tractament d'un metge (com la medicació).
- Quan veure un metge? En cas de caspa persistent o recurrent, sospita de malaltia de la pell, caiguda del cabell, enrogiment, inflamació, picor i/o supuració del cuir cabellut.
Què ajuda contra la caspa?
Hi ha diversos productes que han demostrat ser efectius en la lluita contra la caspa. Alguns d'ells només poden ser prescrits per un metge, d'altres estan disponibles sense recepta. Per trobar el remei adequat per al cas individual, cal conèixer el motiu de la caspa. En principi, però, hi ha, per exemple, les següents possibilitats per controlar el degoteig de la caspa.
Caspa: Què fa el metge
Especialment contra la psoriasi, que sovint es manifesta en una molesta caspa del cap, hi ha diverses opcions de teràpia per al dermatòleg (dermatòleg):
- Anàlegs de la vitamina D3: són derivats de la vitamina D que tenen un efecte antiinflamatori. També frenen i normalitzen el procés de formació de la caspa. Els preparats són adequats per a teràpia a llarg termini de fins a un any.
En el cas de caspa greixosa i infestació per fongs, el dermatòleg pot recórrer a agents antifúngics com els xampús contra la caspa. Aquests contenen ingredients actius com el ketoconazol o el clotrimazol.
Caspa: el que pots fer tu mateix
La caspa lleugera sol ser inofensiva, però molesta a desagradable. Amb les següents "mesures contra la caspa" moltes persones afectades poden ajudar-se a si mateixes:
- Utilitzeu correctament el xampú anticaspa: els xampús anticaspa poden prevenir la formació de nova caspa. Sovint també contenen ingredients actius fungicides (per exemple, piritiona de zinc). Però aneu amb compte: els xampús contra la caspa no solen ser adequats per a un ús diari o a llarg termini. En cas contrari, poden assecar el cuir cabellut i després intensificar la caspa en lloc d'alleujar-la. Apliqueu-los només una o tres vegades per setmana i no durant més d'un mes.
- Cura adequada del cuir cabellut sec: No renteu-vos els cabells diàriament. Esbandiu bé el cabell amb aigua neta després del rentat. Abstenir-se de l'assecat en calent per evitar que el cuir cabellut sec es desenvolupi en primer lloc. En general, utilitzeu xampú suau per al cuir cabellut sec i sensible.
- Productes per a la cura del cabell: els condicionadors, la mousse, la laca i el gel per al cabell també poden irritar el cuir cabellut i promoure la caspa. Per tant, utilitzeu només uns quants productes per a la cura del cabell i després només els que estiguin coordinats entre ells.
- Oli d'oliva: per obtenir un cuir cabellut suau, podeu fer un massatge amb una petita quantitat d'oli d'oliva, deixar-lo actuar durant una estona (per exemple durant la nit) i després rentar-lo. Això és bo per al cuir cabellut sec, que sovint està molt estressat pel xampú.
- Protecció solar: podeu evitar l'exposició al sol massa al cap amb una coberta lleugera i airejada. Tanmateix, el sol amb moderació no perjudica la pell i el cabell.
- Alimentació adequada: l'alcohol, la farina de blat, el sucre i el cafè són desfavorables perquè afavoreixen l'aprovisionament d'aliments per als microorganismes de la pell. També eviteu les dietes altes en greixos perquè poden augmentar la producció de sèu a la pell. En canvi, la vostra dieta hauria d'aportar quantitats adequades de les "vitamines de la pell" vitamina A, vitamina E i biotina. Aquests proporcionen una pell i un cabell bonics des de l'interior i, per tant, poden ajudar amb la caspa.
Com es desenvolupa la caspa?
Només els cúmuls més grans d'un nombre d'unes cinc-centes cel·les són visibles com a escates. Es formen quan la pell repel·leix els flocs massa ràpidament i s'agrupen. Un signe típic és una picor del cuir cabellut. Indica que el cuir cabellut està irritat, per exemple per un xampú agressiu o rentats i assecats massa freqüents.
La majoria de les vegades, la caspa que derrama és inofensiva i només es percep com a estèticament poc atractiva, especialment en roba fosca. Però la caspa també pot ser un indici d'una malaltia com la psoriasi o la neurodermatitis.
Caspa seca i greixosa
La caspa es pot dividir en dues categories:
Caspa seca: la caspa seca i blanca és causada principalment pel cuir cabellut sec, l'aire escalfat a l'hivern, l'assecat de xampús i productes per a la cura, l'assecat o el clima càlid i sec. Les dones es veuen afectades amb la mateixa freqüència que els homes. La caspa seca també es produeix amb certes malalties, per exemple la psoriasi vulgar.
Caspa: causes i possibles malalties
En la majoria dels casos, les causes de la caspa són inofensives. Tanmateix, les malalties també poden estar darrere. Els desencadenants comuns de la caspa inclouen:
- Fluctuacions hormonals: la producció de sèu està influenciada per les hormones i pot esdevenir un problema molest durant la pubertat, per exemple. La pell es torna greixosa, la qual cosa afavoreix la formació de punts negres i grans, així com la caspa groga i enganxada al cuir cabellut. La caspa seca, d'altra banda, sovint és un símptoma acompanyant de la menopausa en les dones.
- Cura incorrecta del cabell: el rentat freqüent del cabell amb xampús agressius i l'assecat en calent pot provocar caspa i cuir cabellut sec.
- Clima desfavorable: la calor i l'aire sec provoquen un cuir cabellut sec, que afavoreix la picor i la formació de petita caspa blanca. La caspa greixosa, en canvi, tendeix a desenvolupar-se amb una humitat elevada.
- Predisposició hereditària: els experts assumeixen que l'herència també juga un paper en el desenvolupament de la caspa. De fet, la caspa es produeix amb més freqüència en algunes famílies, la qual cosa dóna suport a aquesta teoria.
- Estrès: l'estrès psicològic afecta el metabolisme de la còrnia; el resultat és la caspa. Com que la barrera de defensa de la pell també està alterada, els fongs de la pell també poden colonitzar més fàcilment.
- Malassezia furfur: aquest fong de llevat forma part de la flora normal de la pell i s'alimenta especialment dels àcids grassos de la pell sebàcia. Si la producció de sèu del cuir cabellut augmenta, el seu creixement pot disparar-se i provocar inflamació. La picor del cuir cabellut i la caspa greixosa són símptomes típics d'això. Els bacteris també es poden instal·lar a les zones de la pell ratllada.
- Èczema atòpic: aquesta malaltia, també coneguda com a neurodermatitis, apareix sovint a la primera infància. Es manifesta com a erupcions cutànies escamoses i amb molta picor. En una variant atípica, l'èczema atòpic també pot afectar només el cap i el coll i provocar descamació a causa d'un cuir cabellut amb molta picor.
- Èczema seborreic: aquesta erupció cutània inflamatòria crònica i no contagiosa afecta especialment la cara i el cuir cabellut. Els símptomes típics són picor i escates groguenques.
- Al·lèrgies de contacte: Algunes persones reaccionen a ingredients com la cura del cabell o els productes cosmètics amb picor, descamació, crostes i crostes de la pell.
Caspa: Quan necessiteu veure un metge?
La caspa és un problema estètic per a molts malalts, però normalment es pot gestionar sense ajuda mèdica amb xampús anticaspa, una cura adequada del cabell i una alimentació saludable. Tanmateix, en els casos següents s'ha d'anar al dermatòleg (dermatòleg):
- picor greu, enrogiment o inflor del cuir cabellut
- la pèrdua de cabell
- ardor o inflamació del cuir cabellut
- zones de plor o crosta al cuir cabellut
Consulta i exàmens inicials
Per tal d'anar al fons de la causa de la caspa, el metge primer farà la seva història clínica (anamnesi). Li preguntarà, per exemple:
- Quant de temps fa que tens caspa?
- Ja has provat diferents remeis (per exemple, xampú anticaspa)? Amb quin èxit?
- Pateix una picor severa?
Llavors mira la pell del teu cos. Els canvis de pell en altres parts del cos poden proporcionar al metge pistes decisives. Les malalties de la pell sovint es manifesten de manera diferent al cuir cabellut que a les parts menys peludes del cos.
També és important distingir entre caspa seca i greixosa. Particularment en el cas del cuir cabellut inflamat, una prova de patògens pot mostrar si hi ha una infestació per fongs, una infecció bacteriana o una infestació de paràsits. Si cal, el dermatòleg també pot prendre mostres de sang i/o teixit.
Si finalment queda clar què està causant la caspa, el metge pot suggerir una teràpia adequada.
