Cremades solars: descripció
La cremada solar (dermatitis solar) és una inflamació aguda de les capes superficials de la pell, acompanyada d'un envermelliment visible de la pell i fins i tot d'ampolles. La causa és massa radiació UV (especialment radiació UV-B), independentment de si prové del sol o d'una font artificial de radiació.
El dany per radiació afecta principalment l'epidermis, és a dir, la capa superior de la pell. Però la inflamació també es pot produir a la capa subjacent, la dermis. Els casos repetits de cremades solars durant diversos anys també fan que la pell envelleixi més ràpidament i, finalment, pot provocar càncer de pell.
Tipus de pell i temps d'autoprotecció
Els diferents tipus de pell tenen diferents susceptibilitats a les cremades solars:
Les persones amb pell molt clara, cabell ros vermellós, ulls blaus o verds i pigues pertanyen al tipus de pell I. Sense protecció, només poden romandre al sol entre cinc i deu minuts (temps d'autoprotecció) abans que la seva pell es torni vermella. signes de cremades solars. La pell pràcticament no es torna marró gens.
El tipus de pell II es caracteritza per tenir cabell ros a ros fosc, pell clara i ulls blaus o verds. El temps d'autoprotecció aquí és de deu a 20 minuts.
Les persones amb tipus de pell IV tenen els cabells de color marró fosc a negre i la pell tenyida de marró. El seu temps d'autoprotecció és de 30 a 40 minuts.
Nens: especialment en risc de cremades solars
Els nens es cremen especialment fàcilment perquè la seva pell encara és molt més sensible que la dels adults. Això és especialment cert per als nadons i els nens petits, perquè la seva pell encara és molt prima i no té pigment.
En els nens, la cara, els braços i les cames són els més freqüentment afectats per les cremades solars, ja que aquestes zones sovint estan exposades a la llum solar directa a l'estiu sense protecció. A més, la insolació o l'esgotament per calor es poden produir més fàcilment en els nens.
Al·lèrgia al sol
Cal distingir l'al·lèrgia al sol de les cremades solars: es formen petites roques, taques amb picor o butllofes a la pell després de l'exposició al sol. En els joves s'observen nòduls semblants a l'acne.
Cremades solars: símptomes
La cremada solar és una cremada que es produeix, per exemple, després del contacte de la pell amb el foc. La gravetat de les cremades solars depèn de la intensitat i la durada de l'exposició al sol, així com de les condicions individuals (com el tipus de pell). Es distingeix entre tres graus de gravetat:
Grau 1: cremades solars lleus; les zones de pell afectades són vermelles i sobreescalfades, tenses i sovint també estan lleugerament inflades. La cremada solar picor i crema.
Grau 3: La cremada solar de 3r grau correspon a una cremada greu. Les capes de pell superiors es destrueixen i es desprenen. Les ferides solen curar-se amb cicatrius.
En el cas d'una cremada solar extensa de segon o tercer grau, també es poden produir febre i símptomes generals. No obriu les butllofes de la cremada vosaltres mateixos, en cas contrari, una infecció bacteriana es podria unir a la cremada solar.
La pell dels llavis és molt sensible a massa radiació UV. En poques hores apareixen enrogiment i inflor, especialment al llavi inferior. A més, les cremades solars als llavis poden causar butllofes, crostes, descamació i dolor ardent. En general, les cremades solars a la cara són especialment incòmodes.
Cremades solars: Durada
Les cremades solars mostren els seus primers símptomes unes sis a vuit hores després de l'exposició al sol. Després de 24 a 36 hores, els símptomes assoleixen el seu punt màxim i després desapareixen de nou al cap d'una o dues setmanes.
Cremades solars: causes i factors de risc
La llum solar està formada per raigs de diferents longituds d'ona. La radiació ultraviolada (radiació UV) és responsable de les cremades solars. Segons la longitud d'ona, es divideix en:
- Radiació UV-A (longitud d'ona: 400 a 315 nm (nanòmetres)
- Radiació UV-B (315 a 280 nm)
- Radiació UV-C (280 a 100 nm)
Les cremades solars són causades principalment per la radiació UV-B. Danya les cèl·lules de l'epidermis, amb la qual cosa aquestes alliberen substàncies missatgers que median la inflamació (mediadors de la inflamació com ara quimiocines, prostaglandines). En poques hores, aquests desencadenen inflamació a la capa subjacent de la pell (dermis). Això provoca cremades solars amb els símptomes típics d'enrogiment, inflor, picor i dolor.
La radiació UV-A d'ona més curta pot penetrar més profundament a la pell i els ulls que la radiació UV-B. Intensifica l'efecte UV-B i també participa en el procés d'envelliment de la pell.
La radiació UV-C és encara més perillosa i causaria cremades solars encara més que la llum UV-B. No obstant això, es filtra pràcticament completament a les capes superiors de l'atmosfera terrestre, de manera que no arriba a la superfície terrestre.
Cremades solars: factors que influeixen
Que tinguis cremades solars i com de greus depèn, entre altres coses, de quant de temps els raigs solars afecten la teva pell. El tipus de pell també juga un paper important: les persones de pell clara es cremen més ràpidament que les persones amb un to de pell més fosc perquè tenen menys pigments a la pell que bloquegen els raigs solars.
Cremades solars i solàrium
Sovint es pensa que bronzejar-se als solàriums és menys perjudicial per a la salut que prendre el sol. Tanmateix, la radiació UV artificial dels solàriums té els mateixos efectes aguts i a llarg termini sobre el cos que la llum UV natural del sol (envelliment de la pell més ràpid, cremades solars, augment del risc de càncer de pell).
El prebronzejat als solàriums sol servir per preparar la pell per al sol d'estiu. No obstant això, molts solàriums només emeten radiació UV-A: llavors un es torna marró, però la protecció UV pròpia de la pell (com Vorbeugung contra les cremades solars) gairebé no s'acumula, perquè a més també necessita prou radiació UV-B.
A part d'això, fins i tot amb la pell bronzejada hi ha el risc de desenvolupar càncer de pell.
Cremades solars: exàmens i diagnòstic
No totes les cremades solars han de ser examinades per un metge. Una cremada solar lleu també es pot tractar de manera independent. No obstant això, en els següents casos de cremades solars, és recomanable una visita al metge:
- Envermelliment i dolor intens
- @ Ampolla
- mal de cap
- Nàusees i vòmits
En qualsevol cas, si els nens petits o els nadons tenen una cremada solar, haurien de veure un pediatre.
Cremades solars: tractament
Com es tracten les cremades solars depèn principalment de la seva gravetat.
En el cas d'una cremada solar lleu, normalment n'hi ha prou amb refredar les zones afectades de la pell. Per fer-ho, podeu fer una compresa humida/freda, per exemple amb camamilla freda o te verd, iogurt o quallada.
També podeu aplicar locions per calmar la pell amb dexpantenol o calèndula o locions o gels d'àloe vera refrescants. Per als nens, assegureu-vos que els preparats siguin adequats per a aquest grup d'edat.
Si cal, un metge pot prescriure un corticosteroide ("cortisona") per reduir la inflamació, que s'aplica localment, per exemple, com una crema o una loció.
En el cas d'una cremada solar de 2n grau, definitivament s'ha de consultar un metge. Ell o ella pot punxar les butllofes correctament. Això permet que el líquid surti i les butllofes es curin més ràpidament. No hauríeu d'obrir les butllofes vosaltres mateixos, perquè es poden infectar fàcilment.
A més, el metge pot aplicar un embenat amb pomada antisèptica i gasa greixosa si la cremada solar és més severa. També pot prescriure comprimits contra el dolor i la inflamació, per exemple amb els principis actius ibuprofè o diclofenac.
Cremades solars: què ajuda a combatre-la
Podeu trobar més consells i opcions de tractament al text Cremades solars: què hi ajuda.
Cremades solars: curs de la malaltia i pronòstic
El pronòstic de les cremades solars depèn de la gravetat de les cremades. Una cremada solar lleu acostuma a curar-se en pocs dies i no deixa cap dany permanent. En els casos més greus de cremades solars, el procés de curació triga més i poden quedar cicatrius.
Cremades solars i càncer de pell
Sovint es considera que les cremades solars són força inofensives, una concepció errònia fatal: tot i que les capes superficials de la pell es regeneren després de les cremades solars, els rastres del dany romanen a les capes més profundes del teixit. I el dany per radiació de cada cremada solar que pateixes al llarg de la teva vida s'acumula. Finalment, pot convertir-se en càncer de pell, especialment si vas tenir cremades solars greus de petit.
Altres conseqüències de les cremades solars
Els raigs UV també causen danys a la pell fins i tot abans que es facin visibles les cremades solars. L'exposició regular al sol fa que la pell sigui gruixuda i menys elàstica i afavoreix la formació de punts negres i arrugues.
Prevenir les cremades solars
Si feu exercici, heu d'escollir l'horari del matí o del vespre per a això a l'estiu, quan la intensitat de la radiació és menor.
Utilitzeu un protector solar amb un alt factor de protecció solar per protegir la pell de les cremades solars i altres danys per radiació. Tanmateix, això només funciona si apliqueu una quantitat prou gran, almenys 30 minuts abans de sortir al sol. Repetiu l'aplicació si heu estat suant molt, així com després de nedar.
En general, aneu amb compte quan esteu a l'aigua: a una profunditat d'un metre, encara mesureu el 50% de la radiació UV-B i el 80% de la radiació UV-A en comparació amb la radiació fora de l'aigua. Així que també us podeu cremar el sol mentre nedeu i feu snorkel (per exemple a l'esquena). Normalment ho notes massa tard, perquè gairebé cap llum infraroja arriba a la teva pell sota l'aigua (l'aigua absorbeix la major part d'aquesta part de la radiació solar).
No obstant això, l'infraroig escalfaria la pell i, per tant, avisaria d'una cremada solar imminent. Per tant, per protegir-se de les cremades solars fins i tot a l'aigua, hauríeu de triar un protector solar que no es renti fàcilment. Per a una protecció addicional contra les cremades solars, utilitzeu una samarreta quan busseu o feu snorkel.
Tampoc s'ha de menystenir la reflexió de la radiació solar: superfícies com l'aigua, la neu o la sorra reflecteixen la radiació UV com un mirall, que l'intensifica. Això fa que sigui especialment fàcil cremar-se pel sol mentre es navega a pedals o a les pistes d'esquí.
