Distribució de nutrients durant la dieta anabòlica Dieta anabòlica
Distribució de nutrients durant la dieta anabòlica La distribució de nutrients en la dieta anabòlica varia molt entre les dues fases de la dieta. En la primera fase, la fase anabòlica, s’hauria de consumir molt poc o cap carbohidrat. Això significa que la quantitat d'hidrats de carboni consumida diàriament ha de ser inferior al 5% o <30 g al dia. A ... Distribució de nutrients durant la dieta anabòlica Dieta anabòlica