Què és l’entrenament sanitari?
In health el coaching, en lloc de metges o terapeutes, és assessorat i informat per un entrenador sanitari sobre un estil de vida saludable. Sovint és precedit per una visita al metge, que recomana una visita al health entrenador. En el procés d’entrenament, la persona és vista de manera integral, amb l’objectiu d’aconseguir la màxima vitalitat i rendiment.
Això pot ser cognitiu, és a dir, percepció i pensament, així com físic. Els objectius del client sempre estan en primer pla. Entre altres coses, examinem l’esport / exercici físic, la nutrició, el control de l’estrès, el consum addictiu de drogues i la motivació personal.
Què fa un entrenador de salut?
El health coach treballa amb el seu client en àrees de la vida que poden afavorir o danyar la salut. El client només s’assessora sobre els factors que poden influir, que pot promoure o canviar ell mateix. Aquests inclouen: nutrició, exercici (esport), relaxació, factors ambientals i factors psicològics.
- Quan es tracta de nutrició, l’entrenador examina els hàbits alimentaris existents i assessora el client sobre com es poden millorar o complementar. Això sovint implica una adaptació calòrica dieta que es pretén conduir a un pes normal. A més, el client també està format sobre com seguir un equilibri dieta.
- En el camp de l’exercici, la tasca de l’entrenador és introduir al client un esport adequat en un grau adequat i assegurar-se que s’implementa correctament i regularment.
- Durant relaxació, el client és format per l’entrenador en l’àmbit de la gestió de l’estrès tècniques de relaxació i aprèn tots els aspectes del son saludable.
- En l’àmbit temàtic dels factors ambientals, l’entrenador explica al client tota la informació rellevant sobre estimulants i altres substàncies nocives que formen part de l’estil de vida del client.
- Els factors psicològics inclouen la motivació i l’actitud del client cap a si mateix i la vida.
En totes aquestes àrees, l’entrenador sanitari està al costat del client, l’acompanya i l’assessora oferint ajuda per a l’autoajuda.
La professió d’entrenador sanitari és una cura de la salut professió, però el títol del treball “entrenador sanitari” no està protegit per la llei. Això significa que moltes escoles a Alemanya ofereixen formació per convertir-se en un entrenador de salut, però el contingut, la durada i la qualitat poden variar molt. A més, també és possible que qualsevol persona pugui utilitzar el títol d’entrenador sanitari encara que no hagi rebut cap formació.
Per tant, la formació d’un entrenador sanitari pot ser molt diferent. Sovint els centres de formació per a professions terapèutiques o les escoles per a professionals alternatius ofereixen formació com a entrenador sanitari. A més, els instituts de formació continuada, per exemple a la Cambra d’Indústria i Comerç, ofereixen aquesta formació, que sol costar diners als estudiants.
El contingut de la formació varia d'un proveïdor a un altre i del seu enfocament. En alguns instituts, la formació es pot fer a temps parcial, mentre que altres només l’ofereixen a temps complet. El nostre proper article també pot ser del vostre interès: Nutrició saludable
Tots els articles d'aquesta sèrie:
