Exercicis amb la Theraband

Els exercicis d’enfortiment no sempre es poden fer a causa de la manca de temps causada per la vida quotidiana i la feina. Les bandes tèrmiques són ideals per portar o entrenar a casa i es poden utilitzar a qualsevol lloc. És possible un augment de la resistència i hi ha diverses variacions d’exercici disponibles. Els exercicis es repeteixen 15-20 vegades i són ... Exercicis amb la Theraband

Resum | Exercicis amb la Theraband

Resum Els exercicis amb la Theraband es poden variar molt i es poden utilitzar a tot arreu. Amb la banda flexible es poden realitzar diversos exercicis a totes les parts del cos i la resistència de la Theraband permet augmentar. Tots els articles d’aquesta sèrie: Exercicis amb el resum Theraband

theraband

No tothom té l’oportunitat de visitar un gimnàs. La feina, la família o altres circumstàncies ens ocupen la major part del temps i ens exigeixen molt. Per tant, molta gent recorre a exercicis senzills i ràpids que poden utilitzar a tot arreu. Però això pot esdevenir avorrit a la llarga. Les bandes Thera poden ser útils per ... theraband

Riscos | Theraband

Riscos 1) Un risc d’exercicis amb la Theraband és el poc esforç dels músculs. Per reforçar-lo, el múscul necessita un estímul adequat. L’entrenament regular augmenta el llindar d’estímul. Si no augmenta la resistència de la banda Thera o no canvia la variació dels exercicis, no estimularà els músculs ... Riscos | Theraband

Kinesiotape en fisioteràpia

El mètode de kinesiotaping va ser desenvolupat per un quiropràctic japonès i, a diferència de la cinta clàssica, no és una cinta estabilitzadora o fixadora, sinó que manté una mobilitat completa. Kinesiotape és una cinta elàstica autoadhesiva que es produeix en diversos colors. La seva textura és àmpliament resistent fins i tot quan està exposat a l’aigua i, per tant, es pot portar nedant ... Kinesiotape en fisioteràpia

Resum | Kinesiotape en fisioteràpia

Resum Els kinesiotapes són cintes elàstiques adequades per a diversos tractaments. Han de ser aplicats per terapeutes o metges formats. Avui, però, també hi ha al mercat una àmplia gamma de material d’informació per a aplicacions per a aficionats. Els kinesiotapes es poden comprar a les farmàcies, en línia o al terapeuta. Mentrestant també poden ser ... Resum | Kinesiotape en fisioteràpia

Sinestèsia: heretada o apresa?

És més probable que les dones es vegin afectades per la sinestèsia que els homes; les estimacions varien des d’un lleuger augment fins a una incidència de set vegades. Les persones afectades informen que "sempre" han conviscut amb l'acoblament dels seus sentits "tan lluny com recorden". Mentrestant, hi ha indicis que, en principi, els nounats tenen aquesta ... Sinestèsia: heretada o apresa?

Sinestèsia: quan els sons es converteixen en colors

Artistes com Franz Liszt i Wassily Kandinsky probablement en tenien, molts científics també la posseeixen: un canal addicional de percepció. La capacitat de veure sons com a colors, assaborir paraules o sentir lletres s’anomena sinestèsia. El terme prové del grec antic: "syn" significa "junts", "aisthesis" significa sensació, una descripció adequada del fenomen ... Sinestèsia: quan els sons es converteixen en colors

Tatuar-se l’ull: és possible?

Introducció - Tatuatge de l'ull Un tatuatge de globus ocular, també conegut com a tatuatge de globus ocular, no és com altres tatuatges a la pell, la picada d'un motiu, sinó la coloració de tot el globus ocular. La tinta s’injecta entre la conjuntiva i la dermis (esclera) de l’ull, cosa que fa que la tinta s’estengui de manera incontrolada ... Tatuar-se l’ull: és possible?

Es pot revertir això? | Tatuar-se l’ull: és possible?

Es pot revertir això? Un tatuatge de globus ocular NO és reversible. A diferència dels tatuatges a la pell, que es poden eliminar parcialment mitjançant un tractament amb làser, el tatuatge del globus ocular és permanent. És dolorós? Normalment, el tatuatge del globus ocular és més dolorós que els tatuatges normals. Durant les injeccions pot haver-hi una desagradable sensació de pressió a través de l’agulla. ... Es pot revertir això? | Tatuar-se l’ull: és possible?

Quines decoloracions són crítiques? | Colors del moviment intestinal

Quines decoloracions són crítiques? Si heu seguit una dieta “monocromàtica”, no us haureu de preocupar de la decoloració de la cadira del color corresponent. D’altra banda, si no hi ha explicacions sobre la decoloració, s’ha de consultar amb un metge. Les decoloracions que indiquen una malaltia greu són especialment perilloses. Això pot ... Quines decoloracions són crítiques? | Colors del moviment intestinal

Colors del moviment intestinal

Introducció Els moviments intestinals poden adoptar bàsicament molts colors diferents. Sobretot el color bàsic és el marró. Tot el que mengeu té una influència particularment forta en el color dels intestins. Els aliments amb colors forts poden provocar la decoloració de l’intestí. La medicació també pot influir en el color de les femtes. Finalment, ... Colors del moviment intestinal