Una dieta sana i equilibrada és més que només productes i la seva preparació. Comença al supermercat. Les resolucions són excel·lents, però també ho són la selecció i les ofertes a l'hora de comprar. Amb uns quants trucs i regles senzilles, podeu estar al corrent de les coses quan visiteu el supermercat en el futur. És tot… L’alimentació saludable comença amb les compres
Per a l'emmagatzematge adequat de fruites i verdures, cal tenir en compte que els tomàquets i les pomes no s'han d'emmagatzemar mai juntament amb altres fruites i verdures. Això es deu al fet que alliberen l'hormona vegetal etilè en grans quantitats. L'etilè accelera la maduració L'etilè és una hormona que inicia el procés de maduració, fent que fruites i verdures... Emmagatzemeu correctament fruites i verdures: més consells
Les fruites i verdures són essencials per a una dieta equilibrada i saludable. Tots dos ens proporcionen nutrients importants com vitamines, minerals i fibra. No obstant això, un emmagatzematge incorrecte pot fer que les fruites i verdures es facin malbé ràpidament. A més, les vitamines en particular són especialment sensibles a la temperatura i a la llum. Si la fruita o la verdura s’emmagatzemen incorrectament, un gran ... Emmagatzemeu correctament les fruites i verdures
