cura posterior

Exercicis després d'una ruptura del tendó d'Aquil·les Per fer que el tendó d'Aquil·les torni a ser flexible i resistent després d'una lesió, hi ha una sèrie d'exercicis d'enfortiment, estirament i coordinació. No obstant això, només s'han de dur a terme de manera coherent en consulta amb un metge i un terapeuta. A continuació es mostren alguns exercicis de mostra. Estirar el tendó d'Aquil·les Moveu el... Exercicis després d'una ruptura del tendó d'Aquil·les | Ruptura del tendó d’Aquil·les: el tractament de seguiment adequat

Esport després d'una ruptura del tendó d'Aquil·les L'esport no és possible ni tan sols després d'una ruptura del tendó d'Aquil·les. Els afectats han d'immobilitzar completament el peu durant 6-8 setmanes abans de poder reprendre l'entrenament lleuger. Com s'ha descrit anteriorment, això consisteix inicialment en exercicis d'enfortiment passius i senzills. Els esports de resistència com el ciclisme o la natació es poden tornar a començar... Esports després d'una ruptura del tendó d'Aquil·les | Ruptura del tendó d’Aquil·les: el tractament de seguiment adequat