Ajudeu la vostra digestió en el camí

La digestió regular és una base per al nostre benestar. Però per a cada tercera persona, anar al lavabo és un problema. El restrenyiment no és només una molèstia. La inflor, el dolor abdominal, les flatulències i la fatiga provoquen una sensació general de malestar. I això augmenta quan més s’enyoren els moviments intestinals. Com es pot estimular els intestins i la digestió, ... Ajudeu la vostra digestió en el camí

Estimular el metabolisme: així funciona.

El nostre metabolisme i el nostre pes estan íntimament relacionats: els que tenen un metabolisme actiu els resulta més fàcil perdre pes. L'actiu del metabolisme depèn de diversos factors. Entre altres coses, l'edat, el gènere i la dieta hi tenen un paper important. Afortunadament, però, hi ha algunes coses que podeu fer per aconseguir un metabolisme lent. … Estimular el metabolisme: així funciona.