El tractament | La menopausa
El tractament Inicialment, els canvis en l’estil de vida poden conduir a una millora dels símptomes. Una dieta sana i equilibrada i exercici regular tenen un efecte positiu. Els exercicis de relaxació o el ioga també poden proporcionar alleujament. A més, s’ha d’evitar el consum de cafè, nicotina, espècies punxents i alcohol. La teràpia de substitució hormonal també està disponible per alleujar ... El tractament | La menopausa