Productes lactis acidificats: iogurt, llet de mantega i Co.

Iogurt, llet de mantega, kefir, crema agra: els productes lactis àcids formen part del menú diari de moltes persones. I amb raó: llet de mantega i col. no només tenen un bon gust, sinó que també són saludables. No només hi contribueixen les proteïnes i les vitamines, sinó també els bacteris làctics responsables del sabor àcid. Aquests làctics ... Productes lactis acidificats: iogurt, llet de mantega i Co.

Per què el Kefir és tan sa

El kefir es considera especialment saludable i dóna suport a la digestió i al sistema immunitari. Al Caucas, la seva terra natal, el kefir s'anomena "la beguda dels centenaris" pels seus efectes positius. Però, què explica el seu efecte? Què és el kefir i quins ingredients té aquesta beguda? Aprèn tot el que necessites saber... Per què el Kefir és tan sa