Quins remeis casolans ajuden amb la sinusitis?
En el cas de la sinusitis, les mucoses de les cavitats de l'os del crani s'han inflamat. Normalment estan plens d'aire i connectats directament a la cavitat nasal. Hi ha els següents sins:
- Sins frontal per sobre dels ulls (sinus frontal)
- sins maxil·lar a l'esquerra i dreta del nas a nivell de les galtes (sin maxil·lar)
- Sins etmoïdals de la cavitat nasal (sinus etmoïdal)
- Sins esfenoïdal a l'extrem de la faringe nasal (sin esfenoïdal)
La inflamació, generalment d'una infecció de la mucosa nasal, fa que s'acumuli moc als sins. Això pressiona la cara i el cap. Per tant, un pas important del tractament és netejar el nas i els sins del moc. Es diu que diversos remeis casolans ajuden amb això.
Els remeis casolans tenen els seus límits. Si els símptomes persisteixen durant un llarg període de temps, no milloren o fins i tot empitjoren, sempre s'ha de consultar un metge.
Massatge sense sinus
Un massatge de pressió acostuma a tenir un efecte d'alleujament aquí: feu un massatge a la cara, començant des del centre de la cara, primer al llarg de les celles fins a les temples. A continuació, aneu des de les ales del nas sobre els pòmuls fins a les temples. Finalment, feu un massatge des de la barbeta sobre els ossos de la mandíbula fins a les temples.
També és beneficiós un massatge facial amb oli d'espígol diluït.
Sinusitis: la inhalació fa bé
En la sinusitis, les mucoses estan inflades. La inhalació té un efecte descongestionant, humiteja la mucosa sinusal irritada i ajuda a liquar la secreció viscosa.
Per fer-ho, escalfeu aigua i poseu-la en un bol. A continuació, col·loqueu el cap per sobre i cobreixi el cap i el bol amb una tovallola per evitar que s'escapi el vapor. Inspira i expira lentament i profundament durant deu a 15 minuts.
Els possibles suplements per inhalació són:
- Sal
- Flors de camamilla
- Farigola
- Lavanda
- De dues a cinc gotes d'oli essencial (p. ex. d'eucaliptus, farigola, agulla de pi, menta o arbre del te)
Com funcionen els additius i com inhalar correctament, llegiu l'article Inhale.
Reg nasal
Per a la sinusitis lleu, la irrigació nasal ajuda a algunes persones. El rentat elimina la mucositat i els patògens.
Per saber com fer correctament el reg nasal, llegiu l'article Reg nasal.
Gotes nasals salines
Les gotes nasals salines destaquen un nas tapat quan tens un refredat. Com que els sins estan connectats directament amb el nas, les gotes també solen ajudar com a remei casolà per a la sinusitis: amb un nas netejat, les secrecions dels sins drenen més fàcilment.
Per fer-ho, dissol exactament nou grams de sal de taula en un litre d'aigua bullida. Ompliu aquesta solució salina en una ampolla de pipeta o una ampolla petita amb un accessori d'esprai (esbandida prèviament amb aigua calenta). Ara apliqueu de tres a cinc gotes o dos aerosols a cada fossa nasal diverses vegades al dia. El millor és renovar la solució salina cada dos dies.
Sinusitis: llum vermella
Aquestes aplicacions de calor només són aconsellables si la calor és agradable. Especialment en el cas d'una inflamació severa amb mucoses inflades, la calor de vegades també intensifica el malestar. Aleshores, de vegades es percep el fred com a més agradable i després és més eficaç contra les molèsties de la sinusitis.
Precaució. Els raigs infrarojos de vegades danyen els ulls, fins i tot quan les parpelles estan tancades. Per tant, sobretot quan l'utilitzeu a la cara, mantingueu una distància de seguretat suficient (de 30 a 50 centímetres, vegeu també les instruccions d'ús), poseu-vos unes ulleres de protecció adequades i tanqueu els ulls de manera relaxada.
Compreses, embolcalls, compreses
Compresa toràcica càlida i humida
Una compresa toràcica càlida i humida pot tenir un efecte expectorant. Per fer-ho, enrotlleu un drap de cotó des dels dos costats cap al centre i emboliqueu-lo longitudinalment amb un drap de cuina. A continuació, poseu el rotllo en un bol amb els extrems sobresortint i aboqueu-hi entre 500 i 750 mil·lilitres d'aigua bullint.
Deixeu la cataplasma en infusió durant 15 minuts (si cal afegir una o dues culleradetes de te de farigola o les rodanxes de mitja llimona ecològica).
Compresa de llinosa
També es diu que els remeis casolans que impliquen calor, com una compresa de llinosa, són molt útils per a la sinusitis: per a un paquet, bulliu cinc cullerades de llavors de lli en dues tasses d'aigua fins que estiguin suaus. Mentre encara estiguin calents, emboliqueu-los en un sobre de lli i col·loqueu-lo al nas, el front i les galtes tan calents com pugueu suportar.
Utilitzeu una cataplasma acabada de preparar diverses vegades al dia.
Compresa de farina de mostassa
Una compresa de farina de mostassa ajuda amb les vies respiratòries estretes i alleuja el dolor. Poseu deu a 30 grams de farina de mostassa d'uns dos mil·límetres de gruix sobre un tros de cel·lulosa. Doblegueu-lo i emboliqueu-lo amb un drap. Poseu la compresa en 250 mil·lilitres d'aigua tèbia (màxim 38 graus) i deixeu-la en remull durant uns minuts. A continuació, premeu (no tordiu).
Col·loqueu la compresa a les galtes i al nas amb el mínim d'arrugues possibles. Tan bon punt comenci a cremar la pell, deixeu la compresa a la cara durant un o tres minuts més. A continuació, retireu ràpidament la compresa de farina de mostassa i fregueu la pell amb oli d'oliva. A continuació, reposa cobert durant 30 a 60 minuts. Podeu utilitzar aquest remei casolà per a la sinusitis un cop al dia.
Una cataplasma de rave picant funciona de manera similar. Té un efecte expectorant i analgèsic. Apliqueu una cullerada de rave picant acabat de ratllar a una compressa de gasa, emboliqueu-la i tanqueu-la amb cinta adhesiva. A continuació, col·loqueu-lo al nas i als sins durant uns segons fins a un màxim de quatre minuts.
A continuació, frega la zona de la pell enrogida amb oli vegetal (per exemple oli d'oliva) i reposa entre 30 i 60 minuts. Apliqueu el remei casolà només una vegada al dia.
Compresa de llimona
L'oli essencial de llimona té, entre altres coses, efectes antiinflamatoris i expectorants en els refredats. Talleu una llimona sense polvoritzar a rodanxes per a la compresa. A continuació, enganxeu de dues a tres llesques alhora a la planta dels peus amb un embenat de gasa. Poseu-hi mitjons de cotó i deixeu que la compressa actuï durant la nit.
Llegeix més sobre l'ús correcte de les compreses a l'article Embolcalls (comprimes) i compreses.
Les persones amb malalties cardiovasculars o una malaltia neurològica, haurien d'utilitzar remeis casolans amb calor només després de consultar un metge.
Banys de peus
Bany de peus de farina de mostassa
Un bany de peus amb farina de mostassa estimula la circulació sanguínia. Això alleuja el dolor i allibera la mucositat de les vies respiratòries. Per fer-ho, ompliu una banyera de bany de peus o una galleda gran amb aigua a una temperatura màxima de 38 graus. L'aigua ha d'arribar fins als vedells. Incorporeu-hi deu a 30 grams de farina de mostassa negra.
A continuació, poseu els peus i col·loqueu una tovallola gran sobre els genolls. Això protegirà dels vapors ascendents. Un cop s'instal·li una sensació de cremada (després d'uns dos a deu minuts), deixeu els peus a l'aigua durant cinc o deu minuts més. A continuació, esbandida bé les cames i frega-les amb oli d'oliva. Descansa al llit de 30 a 60 minuts.
Podeu obtenir més informació sobre els efectes de la mostassa a l'article de plantes medicinals Mostassa.
Bany de peus aixecant
Algunes persones juren per un bany de peus en augment per aturar una infecció incipient, netejar el nas i escalfar el cos agradablement. Ompliu uns 37.5 graus d'aigua tèbia en un recipient i poseu-hi els dos peus.
Llegeix més sobre l'efecte dels banys a l'article Hidroteràpia.
Les persones amb malaltia cardiovascular o afecció neurològica haurien d'utilitzar remeis casolans amb calor només després de consultar un metge.
El te com a remei casolà de la sinusitis
Un remei casolà popular per a la sinusitis són les infusions d'herbes medicinals. Algunes plantes medicinals ajuden a desobstruir els sins. Les plantes següents són adequades:
- La revetlla afavoreix la producció de moc prim.
- El gingebre té un efecte antiinflamatori lleu i neteja les vies respiratòries.
- Les flors de til·ler afavoreixen l'expectoració i tenen un efecte diaforètic.
- La farigola inhibeix la inflamació i afavoreix l'expectoració.
- La reina dels prats té un efecte antiinflamatori, antipirètic i analgèsic suau.
- La prímula liqua la secreció a les vies respiratòries i afavoreix l'expectoració.
- La flor de saüc augmenta la producció de moc.
Per saber com preparar correctament els tes, consulteu l'article de plantes medicinals corresponent.
Què menjar per a la sinusitis?
També es diu que alguns aliments ajuden com a remeis casolans per a la sinusitis.
Les cebes ajuden amb la sinusitis?
Xarop de ceba: per a la sinusitis, un remei casolà popular és la ceba. La millor manera de fer xarop de ceba és. Peleu i talleu una ceba gran i poseu-la en un pot de conserves net. A continuació, afegiu dues cullerades de sucre, tanqueu el pot i agiteu amb força.
Després d'unes dues hores, es formarà el xarop de ceba dolça. Preneu-ne una o dues cullerades diverses vegades al dia. El xarop de ceba té un efecte antiinflamatori i germicida i alleuja la tos, els refredats i els dolors lleus.
El gingebre ajuda amb la sinusitis?
Molta gent jura pel gingebre quan es tracta de refredats. Un tros de gingebre cru és adequat, per exemple, per al te. El gingebre sec també té un efecte expectorant.
El rave i la mel ajuden com a remei casolà per a la sinusitis?
Després d'això, ompliu la mel enriquida amb suc de rave aproximadament en un pot de melmelada net. Els nens més grans i els adults prenen de dues a tres culleradetes fins a quatre vegades al dia, directament o en te. No obstant això, el te no hauria d'estar massa calent perquè, en cas contrari, es destruirien massa ingredients valuosos.
Els nens en el seu primer any de vida no haurien de consumir mel. Pot contenir toxines bacterianes que amenacen la seva vida.
Altres consells per a la sinusitis
Els següents consells us poden ajudar a alleujar les molèsties de la sinusitis:
Beu molts líquids: això liquarà el moc. Dos o tres litres de líquid al dia són ideals, preferiblement aigua tèbia, te o suc de fruita diluït.
Mantingueu el cap elevat: manteniu el cap elevat quan estigueu ajagut. Això facilita el drenatge de la mucositat.
Alta humitat: l'aire sec asseca les mucoses, sobretot a l'hivern quan la calefacció està encès. Ventilar regularment i col·locar un humidificador a l'habitació del pacient. També pot ajudar un drap humit o un bol petit amb aigua al radiador.
