El health de cada individu depèn fonamentalment del transport de sang a totes les parts del cos. Tanmateix, el fitxer sang circulació és susceptible a interrupcions. De manera similar al trànsit per carretera, els colls d’ampolla poden causar congestió. Influències nocives com
- Nivells de colesterol massa alts
- Hipertensió
- Diabetis
- Estrès
- Falta d'exercici o
- Nicotina
Danyar les artèries i lead als dipòsits, anomenats plaques, que impedeixen sang flux: el començament de l’aterosclerosi. Els teixits individuals ja no es subministren adequadament, envelleixen més o fins i tot moren. Si el fitxer cor el múscul està afectat, hi ha un risc de patir-ho atac del cor i insuficiència cardíaca.
Un equilibrat dieta i un exercici físic suficient ajuda a minimitzar els dipòsits a la sang d'un sol ús i multiús. i prevenir el desenvolupament de malalties. A més, els ingredients a base d’herbes poden afavorir el health dels d'un sol ús i multiús.. La Ginkgo l'arbre està especialment ben equipat per fer-ho. Extractes dels seus ingredients tenen un efecte positiu sobre les parets vasculars, millorant les propietats de flux de la sang.
Eviteu la congestió
La congestió també es pot produir a les venes quan, amb l'edat, les vàlvules de les venes ja no es tanquen correctament o la influència dels músculs és insuficient per moure la sang cap al cor. Venes varicoses i aigua la retenció a les cames és possible conseqüències. Exercici suficient i orientat vena la gimnàstica pot donar suport al flux sanguini. Herbal vena remeis amb ingredients actius de castanyer d'índies o les fulles de vinya vermella també ajuden a estabilitzar les parets vasculars.
Tothom pot fer alguna cosa per enfortir el circulació i millorar el flux sanguini. Amb l'ajut d'un exercici físic regular, es manté el flux sanguini i es millora el subministrament de sang als òrgans individuals. Alternant entre calent i fred, per exemple amb alternant dutxes, també estimula la sang circulació. Les sessions regulars de sauna tenen un efecte similar. El tractament local amb agents tèrmics o herbaris pot ajudar a millorar la circulació a les zones individuals del cos.
Per a la tensió muscular a l’espatlla, per exemple, calents amb ingredients actius de pebre de caiena han demostrat ser efectius. Constantment peus freds també pot ser un signe que la circulació sanguínia no funciona de manera òptima. baix pressió arterial sovint té la culpa. Fins i tot llavors, l'exercici físic regular fa que la circulació funcioni. Bany de peus amb additius a base d'herbes romaní, eucaliptus or picea L'agulla també augmenta el flux sanguini.
