informació general
valeriana Els comprimits són medicaments que contenen extractes secs d’arrel de valeriana. A més de comprimits i càpsules, valeriana també està disponible com a te, tintura o suc. No estan subjectes a recepta mèdica a Alemanya, ni són pagats per health empreses d’assegurances i es poden comprar sense recepta mèdica a farmàcies i farmàcies.
valeriana les tauletes contenen diversos components de l’arrel de valeriana, que es diu que tenen un efecte medicinal. Els components mèdicament actius de les pastilles de valeriana són l’àcid valerenic i el valerenol. En estudis amb placebo, s’ha demostrat un efecte mèdic lleu. Aquestes dues substàncies tenen un efecte calmant sobre l’estrès mental i els trastorns del son.
Dosi i ingesta
Les pastilles de valeriana i les gralles de valeriana estan disponibles en moltes varietats diferents. L’avantatge de les pastilles de valeriana respecte als extractes clàssics com el te o els sucs és el neutral sabor en comparació amb l’arrel valeriana de sabor molt estricte. Les pastilles de valeriana i les dragues sovint es combinen amb altres extractes vegetals per augmentar la seva efectivitat.
Aquests inclouen llúpols i el bàlsam en particular. Com a norma general, es recomana prendre 1-2 comprimits 1-3 vegades al dia per inquietud. Si teniu problemes per adormir-vos, s’hauran de prendre 1-2 comprimits aproximadament una hora abans d’adormir-se.
Les pastilles s’han de prendre sense mastegar i preferiblement amb un got d’aigua. A causa del gran nombre de preparacions de valeriana diferents, és recomanable llegir atentament el fulletó abans de prendre-les. Com que no hi ha prou dades sobre l’ús de preparats de valeriana en nens menors de 12 anys, no s’hauria d’utilitzar en nens menors de 12 anys.
Eficàcia
Les pastilles de valeriana i les dragées de valeriana s’utilitzen per a problemes relacionats amb la inquietud i el nerviosisme en adormir-se. Com que hi ha un gran nombre de comprimits de valeriana diferents a Alemanya, en general es recomana utilitzar medicaments de valeriana aprovats a la farmàcia, ja que la qualitat farmacèutica no sempre és suficient per a preparats de farmàcies.
Efectes secundaris i contraindicacions
Es coneixen gairebé cap efecte secundari per a les pastilles de valeriana i les dragees de valeriana. Molt poques vegades, quan es pren valeriana, es poden produir alteracions en el tracte gastrointestinal. La mare (embarassada) ha d’evitar la valeriana durant embaràs i lactància.
Encara no hi ha estudis suficients sobre possibles efectes nocius per al nen. Els comprimits de valeriana no s’han de prendre juntament amb els barbitúrics (altres pastilles per dormir i medicaments per a convulsions), ja que poden complementar-se en els seus efectes i sedació pot passar.
