Les experiències que tenim des de nens i a l’adolescència tenen un paper decisiu en la configuració de la nostra personalitat a l’edat adulta. Molts comportaments, dels quals sovint desconeixem, es poden remuntar als motors interns. Sigues ràpid! Fer un esforç! Qui no els coneix: aquestes frases de infància. Ens ajuden a portar-nos bé al món i a guanyar seguretat. Però de vegades arriba un moment en què ens sentim conduïts i els nostres conductors es converteixen en la nostra desfer.
Els 5 "conductors interiors"
- Sigues perfecte!
- Sigues ràpid!
- Feu-ho bé entre tots!
- Fer un esforç!
- Sigues fort!
Els "conductors interiors" poden estressar ...
Els conductors ens han portat a on som avui: han passat a formar part de la nostra personalitat. En la seva major part, es van originar en el nostre infància sota la influència de l’educació dels pares o d’altres educadors com els professors.
Bàsicament, la velocitat, precisió, amabilitat, esforç o entusiasme dels conductors i força són qualitats positives: ens van ajudar a assolir l’actual statu quo del nostre desenvolupament. Tanmateix, també poden bloquejar-se i ser pesants, especialment si els heu adoptat amb molta força com a principi.
Alguns exemples són: equivocar-se és malament, el temps és preciós, tothom m’ha d’agradar o no s’han de mostrar els punts febles. En aquest cas, els motors interns no ho fan lead a l’èxit, perquè no es poden complir en la seva pretensió d’absolutisme i exclusivitat.
... o motivar
Cada conductor té, si se n’ha adonat, també la possibilitat d’oposar-li un o més anomenats permisos. Aquests poden ser: em permet prendre temps per a mi, també em permet dir que no de vegades, em permet mostrar sentiments o també em relaxo. Indemnitzacions "creen la llibertat necessària i us poden alliberar de pressions constrictes. Per cert, aquesta també és una oportunitat per desenvolupar encara més la pròpia personalitat.
Controlar els "motors interns"
Dins del desenvolupament cap a l'edat adulta, s'hauria de tenir clar quins són els conductors perquè no puguin tenir un impacte negatiu en la vida. Si assegureu la claredat en la vostra vida professional i privada, també creeu l’espai necessari per a les coses que us són properes cor.
Per tant, l’objectiu és desenvolupar una consciència de quines reaccions tenen sentit i que només desencadenen estrès. Els pensaments antics dels conductors es poden substituir successivament per nous patrons de pensament.
